Tips supaya anak kecil tidak rewel saat mudik dengan mobil

Tips supaya anak kecil tidak rewel saat mudik dengan mobil

Anak kecil atau balita seringkali tidak betah berada di jalan terlalu lama. Hal ini tentu akan merepotkan perjalanan ketika mudik, terutama bagi Anda yang menggunakan mobil. Agar anak tidak rewel selama perjalanan, berikut tips untuk Anda yang mengajak si kecil mudik dengan mobil, seperti dikutip dari Telegraph.

1. Tidak Terlalu Memaksakan Bawa Banyak Barang

Pastikan ada cukup ruangan untuk si kecil bergerak. Tidak perlu terlalu memaksakan seluruh barang dimasukkan ke dalam mobil. Jika mobil terlalu penuh barang, anak akan merasa tidak nyaman dan rewel di jalan.

2. Pastikan Barang Bawaan Terikat dengan Baik

Pastikan barang bawaan tidak tiba-tiba 'terbang' yang bisa mengganggu atau menyakiti anak. Jika hal itu terjadi, anak akan menangis dan bisa rewel seharian.

3. Bawa Beberapa Kantong Plastik

Kantong plastik sangat berguna saat Anda pergi mudik dengan mobil. Selain untuk menyimpan sampah selama perjalanan, mungkin saja anak mabuk darat sehingga kalau muntah bisa segera diatasi tanpa harus mengotori mobil.

4. Download Games Khusus Anak di Gadget

Jika ingin si kecil nyaman dan tetap ceria selama perjalanan, Anda bisa mengunduh berbagai permainan dari internet. Permainan tersebut bisa menjadi alternatif hiburan saat mereka bosan. Untuk anak-anak yang masih balita, Anda bisa mengunduh permainan ringan seperti mengenal huruf, benda, angka, buah dan lain-lain.

5. Pasang Tirai di Kaca Mobil

Anda juga bisa memasang tirai di jendela mobil dekat anak duduk agar mereka tidak kepanasan saat matahari sedang terik-teriknya. Tirai bisa membuat anak tidak rewel akibat kepanasan terkena paparan sinar matahari.

6. Letakkan Barang-barang Anak di Satu Kotak Khusus

Sebaiknya letakkan barang-barang anak di satu kotak khusus. Kotak tersebut jangan digabungkan dengan bawaan lainnya karena jika anak mulai rewel bisa segera mengatasinya dengan memberi mainan favoritnya dari kotak itu. Kotak itu nantinya juga bisa berfungsi sebagai meja.

7. Bawa Pemutar DVD Portable atau Laptop

Anda bisa membawa pemutar DVD Portable atau laptop untuk menyuguhkan anak film-film kesukaannya ketika ia mulai rewel karena macet. Biarkan mereka memilih sendiri DVD film mana saja yang mau dibawa.

8. Berangkat Malam Hari

Jika perjalanan mudik Anda cukup jauh, sebaiknya berangkat malam hari agar anak bisa tidur. Perjalanan pagi hari walaupun cukup membuat anak senang karena mereka dapat melihat pemandangan akan berisiko membosankan. Anak bisa tiba-tiba minta turun karena bosan.

9. Bawa Camilan Sehat

Penting membawa camilan sehat sebelum melakukan perjalanan jauh bersama anak. Jangan biarkan anak makan terlalu banyak makanan manis, asin dan dingin. Makanan-makanan tersebut bisa membuat mereka menjadi terlalu aktif.

10. Pilih Tempat Istirahat yang Memiliki Area Bermain

Saat pergi dengan anak yang masih balita sebaiknya pilih tempat pemberhentian yang ada kawasan bermainnya. Sebelumnya, Anda bisa mencari dulu di internet serta bertanya pada kerabat dekat area mana saja yang bisa jadi tempat pemberhentian saat mudik dengan anak-anak.

11. Kenali Anak dengan Rute Mudik

Untuk anak-anak yang sudah cukup besar, Anda bisa memberitahunya mengenai rute mudik Anda dan keluarga. Berikan anak peta dan minta dia menandai daerah mana saja yang sudah dilewati. Biarkan anak merasa terlibat dalam perjalanan tersebut.

12. Pastikan Keamanan Anak Selama Perjalanan

Pastikan keamanan dan keselamatan anak terjaga selama perjalanan. Untuk anak yang masih bayi atau balita, Anda bisa menempatkannya di car seat. Jika anak sudah cukup besar, jangan lupa untuk memakaikannya sabuk pengaman.

sumber :http://wolipop.detik.com

reff : http://sukacai.blogspot.com/2013/08/tips-supaya-anak-kecil-tidak-rewel-saat-mudik-dengan-mobil.html

Related video : Tips supaya anak kecil tidak rewel saat mudik dengan mobil

Read More

Sudah Tahu Belum Perbedaan Lebah dan Tawon? Cek Disini!!

Lebah

Sepintas dua mahkluk terbang ini memang terlihat sama, tapi kalau diamati lebih seksama lagi kita akan menemukan beberapa perbedaan yang mencolok. Perbedaan tersebut bisa dilihat dari beberapa sisi dan kita akan urai satu per dua dibawah ini..

[Perbedaan]

Ok langsung saja kita simak perbedaan kedua hewan ini ya. Check them here!!!

1. Ukuran tubuhnya

Lebah mempunyai ukuran yang lebih kecil dibandingkan dengan tawon. Dalam hal ini lebah terlihat lebih imut dari tawon, tapi jangan coba-coba untuk menyentuhnya ya. Nanti bisa disengat..

2. Desingan kengerian

Istilah ini saya buat sendiri untuk menggambarkan kengerian dan ketakutan kita ketika melihat dua binatang ini. Lebah biasanya tidak begitu mengerikan desingannya, tapi tawonlah yang berhasil merajai dalam urusan ketakutan.

Ketika tawon datang secara tiba-tiba ke arah kita, desingan yang terdengar ditelinga itu sungguh menggetarkan hati. Wuih... Rasa ngeri dan takut sudah menjalar saja di tubuh. Mengapa bisa begitu? Karena saya tahu bahwa akibat sengatan tawon sungguh luar biasa. Bagian yang tersengat akan sakit dan bengkak dengan ukuran jumbo. Ga mau kan kesengat tawon?

3. Tingkat kekuatan sengatan

Tawon berjaya dalam hal ini, seperti yang sudah disebutkan diatas, sengatannya bisa membuat bengkak dan sakit yang luar biasa. Jadi sebaiknya jangan pernah dekat-dekat dengan tawon ya. Kalau lebah sengatannya tidak begitu sakit dan biasanya cepat hilang bengkaknya. Itu sih pengalaman saya ketika di cium lebah.

Tapi kalau tawon saya akan segera menghindar karena menyaksikan sendiri bagaimana kondisi adik yang terserang binatang ini. Wihh.. ga mau deh mengalami hal seperti itu.

4. Banyak koloni

Lebah mempunyai anggota dalam jumlah yang jauh lebih banyak dibandingkan dengan tawon. Bisa kita lihat jika ada rumah lebah maka disekitanya akan banyak dijumpai gerombolannya.

Sedangkan tawon jumlah koloninya sedikit sekali, mungkin sekitar 4 sampai 7 ekor dalam satu rumah. Mungkin ini karena dia sudah merasa kuat jadi tidak perlu banyak teman ya, hehehe.. Dasar sombong si tawon ini.

5. Ukuran rumah

Tawon mempunyai ukuran rumah yang relatif kecil dibandingkan dengan lebah. Coba deh perhatikan kalau kebetulan melihatnya.

6. Madu

Tawon tidak pernah saya dengar atau saksikan menghasilkan madu, karena dari rumah yang dia tinggalkan tidak ada jejak-jejak rasa manis di dalamnya. Beda sekali dengan lebah yang bisa menghasilkan madu nikmat dan lezat.

7. Ratu

Koreksi saya kalau salah ya!! Sepanjang pengamatan, tawon tidak memiliki ratu seperti yang ada pada lebah.

[Semakin mengenal]

Dari beberapa perbedaan tawon serta lebah diatas, tentunya sekarang kita semakin mengenal dong ciri-ciri keduanya?

Pokoknya kalau tawon saya akan langsung menghindar dan menjauh darinya. Saya tidak mau mencari gara-gara dengannya karena sudah kebayang akibat yang akan terjadi kalau ia berhasil menancapkan senjata andalannya di kulit, hiiii...

Baca juga :

1. Beda rambut dan bulu
2. Sudah tahu perbedaan menang dan juara?
3. Mari ketahui beda umpan dan tembakan dalam sepakbola
4. Perbedaan antara watch dan clock

reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/04/sudah-tahu-belum-perbedaan-lebah-dan-tawon-cek-disini.html

Related video : Sudah Tahu Belum Perbedaan Lebah dan Tawon? Cek Disini!!

Read More

Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet

Saya sering melihat Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet yang salah dalam tugas makalah mahasiswa saya.

Pertama, kebanyakan format penulisan daftar pustaka dari internetnya amburadul, formatnya tidak standar. Kedua, banyak mahasiswa yang mengambil referensi dari sumber yang kurang meyakinkan. Misalnya mereka banyak mengutip dari blog yang kurang terpercaya seperti blog gratisan. Padahal yang mereka tulis adalah karya intelektual, bukan artikel biasa.

Bagaimana cara mengatasi dua masalah ini?

Sebenarnya, untuk menulis format daftar pustaka dari internet yang benar tidaklah susah. Berikut ini adalah urutannya:

1. Nama pengarang. Penulisan nama pengarang sama seperti aturan penulisan nama pada daftar pustaka biasa, yaitu nama depan ditulis di belakang.
2. Judul. Judul tulisan diberi tanda kutip.
   
3. Tanggal Akses
4. Alamat situs atau blog. Alamatnya harus berupa URL (Uniform Resource Locator) alias:
   

Rngkaian karakter menurut suatu format standar tertentu, yang digunakan untuk menunjukkan alamat suatu sumber seperti dokumen dan gambar di Internet. Seperti ini: http://id.wikipedia.org/wiki/URL

Contoh Penulisan Daftar Pustaka Dari Internet:

Aini, Ratu. ?Cara Beternak Itik Lampung?. 15 Januari 2001. http://ternakindo.com/2008/12/literasi-informasi-ternak-itik-nasional.html.

Mengenai masalah kedua, kekuatan referensi. Agar argumentasi kita kuat kita harus merujuk pada sumber yang asli dan terpercaya saja, bukan sumber yang asalan.

Mengambil referensi dari internet tidak boleh sembarangan. Hal ini karena tulisan di internet banyak sekali hasil kopi pas (copy-paste). Apalagi kalau kita ingin membuat sebuah karya intelektual, pertanggungjawaabannya cukup berat sehingga kita harus hati-hati dalam memilih referensi.

Ada baiknya kita merujuk pada situs atau blog besar yang menjadi rujukan banyak orang seperti wikipedia. Atau untuk referensi berita kita ambil dari situs koran ternama, republika dot com misalnya. Atau kalau kita ingin mengutip opini seorang tokoh, kita langsung bertandang ke situsnya (kalau ada).

Atau bila kita mau mengambil hasil survei politik, kita kutip dari situs LSI misalnya. Atau bila kita ingin mengambil pendapat sebuah organisasi, kita kutip langsung dari situs organisasinya.

Intinya, bila kita mengambil sebuah referensi, ambillah yang terpercaya, ambillah yang asli, tidak asalan yang hasil kopi pas. Hal ini dimaksudkan untuk menjaga kemurnian dan kekuatan argumen tulisan. Sehingga bila kita ditanya tentang keaslian dan kekuatannya, kita jadi tidak ragu karena memang kita memiliki sumber yang kuat, punya kualitas tulisan yang baik.

Demikian posting Cara Menulis Daftar Pustaka dari internet ini saya buat. Mudah-mudahan bermanfaat. Bila ada masukan dan saran silakan komentar di bawah ya.

Artikel Terkait: Cara Menulis Buku Dengan Cepat

Dan ?.. HADIAH untuk Anda: Ebook GRATIS 12 Kesalahan FATAL Penulis Pemula dan Cara Mendobraknya

reff : http://caramenulisbuku.com/cara-menulis-daftar-pustaka-dari-internet/cara-menulis-daftar-pustaka-internet.htm

Related video : Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet

Read More

Trik Menghafal Pelajaran Yang Menyenangkan dan Jauh Dari Membosankan

Menghafal pelajaran

Mata pelajaran menghafal mungkin menjadi suatu momok tersendiri bagi beberapa pelajar. Ini bisa terjadi jika mereka kurang begitu dekat dengan aktivitas membaca.

Tapi jika berhasil menghafal materi pelajaran yang akan diujikan, pastinya mereka percaya diri menghadapi tes tersebut dan bisa mendapatkan nilai yang memuaskan.


Intinya adalah sering

Dalam trik yang saya bagikan kali ini, inti utamanya adalah sering dibaca dan dibaca. Disini para pelajar memang harus mau membaca dan jangan terbuai godaan sesat untuk menjauhi membaca.

1. Sering. Ya, memang harus sering dan sering lagi.

2. Tapi tidak perlu banyak-banyak.

Ok, dua hal diatas bisa disimpulkan seperti ini :

Agar bisa menghafal dengan baik, maka suatu materi harus sering-sering dibaca dan bahkan hanya dalam waktu yang tidak begitu lama.

Para pelajar bisa membaca materi tersebut misalnya dua halaman-dua halaman setiap10 menit, atau rentang waktu yang diatur sendiri.

Dengan begitu, maka anda tidak akan terbebani oleh jumlah halaman yang harus dibaca. Anda bisa memfokuskan untuk membaca dua halaman itu sampai benar-benar setiap kata anda ingat.

Keuntungan membaca sering-sering adalah kita akan menjadi hafal dengan sendirinya, ini karena kita sering melihat dan membaca materi itu. Hasilnya berbagai materi itu seperti tertanam dalam otak dengan sendirinya.

#Tips tambahan

Coba deh lakukan tes kecil-kecilan terhadap diri sendiri. Buat pertanyaan yang berhubungan dengan apa yang dipelajari dan coba jawab tanpa melihat buku.

Kalau ada yang lupa, segera lihat kembali bukunya dan ulangi menjawab pertanyaan tadi sehingga jawabannya lengkap dan tepat.

Ulangi dan ulangi

Dengan hanya membaca dua halaman, maka anda akan dengan mudah mengulangi membacanya lagi dari awal. Lakukan pengulangan ini terus dan terus, sampai benar-benar hafal.

Ini akan membuat anda semakin hafal dengan materi yang ada di dalamnya. Kemudian jika sudah terbiasa dengan dua halaman, lanjutkan dengan menghafal sampai 5 halaman.

Atur waktunya

Jika ada beberapa pelajaran yang harus dihafal, maka aturlah waktu anda di rumah dengan baik. Sehingga bisa membaca semua pelajaran yang sedang dipelajari.

#Tips tambahan

Setelah pulang sekolah dan tiba di rumah, cobalah untuk mengulang pelajaran hari ini selama 15 menit saja.

Coba ingat poin-poin penting dari apa yang sudah dipelajari. Cara ini sangat efektif sekali untuk membuat kita semakin ingat dengan materi yang dibaca.

Terus malamnya jangan lupa untuk belajar lagi. Agar semakin nempel saja berbagai pelajaran itu di otak. Melakukan ini terus maka anda akan mudah mengingat berbagai materi di sekolah.

Saya sudah membuktikan

Menghafal dengan cara membaca sering tapi sedikit-sedikit dan diulang-ulang terus sudah saya buktikan khasiatnya. Dalam suatu ujian kuliah yang membutuhkan hafalan banyak, nilai saya sempurna "A".

Ini karena saya sudah membaca materi pelajaran itu "sebulan" sebelum ujian dilakukan. Tentu saja dengan cara dicicil dan dibaca sering terus diulang-ulang.

Mata kuliah yang lain tidak saya lupakan begitu saja dan tidak hanya terfokus pada mata kuliah ini. Semua saya kombinasikan membacanya agar semua mata kuliah saya ingat dengan baik materinya.

Kesimpulan

Ok, berikut bisa saya simpulkan bagaimana caranya agar menghafal materi pelajaran itu menyenangkan dan jauh dari kata membosankan :

1. Baca jauh-jauh hari sebelum ujian dilakukan. Persiapan yang lebih lama hasilnya lebih baik.
2. Bacanya sedikit-sedikit tapi sering.
3. Jika sudah hafal dengan beberapa halaman awal, lanjutkan membaca lagi halaman berikutnya.
4. Ulangi prosesnya dari awal. Ulangi-ulangi dan ulangi.
5. Atur waktunya agar semua pelajaran mendapatkan kesempatan yang sama untuk dibaca dengan cara diatas.
6. Semoga berhasil...

Baca juga :

1. Mau pintar?? Bermainlah..
2. Yuk kenali manfaat matematika sesudah tidak sekolah lagi
3. Mengapa pelajaran kimia ini selalu saya nanti-nantikan?

reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/06/trik-menghafal-pelajaran-yang-menyenangkan-jauh-dari-membosankan.html

Related video : Trik Menghafal Pelajaran Yang Menyenangkan dan Jauh Dari Membosankan

Read More

Cara-cara Meminimalkan Ngilu Saat Sahur dan Berbuka Akibat Gigi Sensitif

Jakarta,Gigi sensitif pastinya bisa menghambat kenikmatan yang dirasakan seseorang dalam mengonsumsi sesuatu. Terutama, ketika di bulan puasa seperti ini, konsumsi minuman dingin saat berbuka misalnya, sudah bisa membuat gigi terasa ngilu.

Mark S. Wolff, DDS, PhD, profesor ketua Department of Cariology and Comprehensive Care di New York University College of Dentistry, menuturkan minuman favorit seperti teh yang kerap menjadi minuman utama saat berbuka bisa menimbulkan ngilu pada gigi.

"Selain teh, makanan dengan tingkat asam yang tinggi seperti soda, kopi, jus, atau anggur bisa memperburuk erosi enamel gigi hingga menimbulkan rasa ngilu dan tidak nyaman. Jika Anda ingin mengonsumsi minuman berkarbonasi, tidak masalah tapi perhatikan apakah minuman itu mengandung asam sitrat atau tidak," tutur Wolff seperti dikutip dari Web MD.

Wolff mengatakan, pada dasarnya gigi sensitif bisa terjadi akibat adanya gangguan pada satu atau lebih struktur akar gigi. Normalnya, struktur akar gigi ditutupi jaringan gusi. Namun, kenyataannya akar gigi tidak ditutupi jaringan gusi sehingga akan terekspos bagian dentin yang berisi jutaan tubulus kecil yang masing-masing terhubung ke saraf gigi.



"Ketika dentin tidak terlindungi jaringan gusi atau akibat adanya pengikisan enamel, masalah pun timbul salah satunya gigi menjadi lebih sensitif ketika kontak dengan sesuatu yang terlalu panas, dingin, keras, atau bahkan lembut," imbuh Wolff.

Di bulan Ramadan seperti saat ini, Jehezkiel Mertua selaku expert marketing GSK Oral Care memberikan beberapa tips untuk mencegah rasa ngilu pada gigi, terutama saat berbuka puasa. Sebaiknya, kurangi makanan atau minuman yang mengandung soda, cuka, atau lemon selama bulan Ramadan.

Kemudian, perbanyak konsumsi sayur dan buah yang kaya akan kandungan air sehingga bisa membantu meningkatkan produksi air liur saat berpuasa. Tak lupa, lanjut Jehezkiel, saat menyikat gigi, lakukan secara lembut dari arah gusi ke gigi dan kombinasikan dengan gerakan memutar.

"Usahakanlah menggosok gigi sehabis makan sahur dan sebelum tidur malam dengan sikat gigi berbulu lembut dan halus serta pasta gigi khusus untuk gigi sensitif dan mengurangi ngilu. Setelah itu, sempurnakan dengan penggunaan mouthwash khusus untuk gigi sensitif," tutur Jehezkiel dalam keterangan tertulisnya kepada detikHealth dan ditulis pada Rabu (1/7/2015).(rdn/up)
sumber: health.detik.com

sumber: health.detik.com

reff : http://feedproxy.google.com/~r/artikel-menarik/ydyX/~3/09Y5-MTPb_M/cara-cara-meminimalkan-ngilu-saat-sahur.html

Related video : Cara-cara Meminimalkan Ngilu Saat Sahur dan Berbuka Akibat Gigi Sensitif

Read More

Ide Kreatif Penggunaan Kantong Plastik Bekas

Ide-ide kreatif sederhana penggunaan kantong plastik bekas

Ide-ide kreatif sederhana penggunaan kantong plastik bekas

Kantong plastik sepertinya merupakan hal yang sangat lumrah di keseharian kita. Kita menggunakannya saat belanja di pasar, lalu membuangnya begitu saja. Sadarkah anda bahwa kantong plastik (kresek) itu sangat mencemari tanah dan air di lingkungan kita. Meskipun bentuknya tipis dan ringan, kantong plastik terbuat dari bahan sintetis yang tidak mudah diuraikan oleh bakteri melalui proses pembusukan. Ia akan bertahan hingga belasan atau puluhan tahun sebelum benar-benar hancur tak bersisa. Banyak lahan di sekitar kita rusak karena tanahnya dicemari sampah kantong plastik yang karena murah dan nilai praktisnya membuatnya banyak dipakai dan dibuang. Ini belum ditambah beragam kemasan makanan atau produk lainnya yang juga menggunakan plastik.

Berikut ini ada beberapa ide sederhana dan kreatif untuk membantu lingkungan kita tetap bersih dari kantong plastik bekas. Mari kita lihat, siapa tahu belum ada di pikiran anda sebelumnya.

Teruskan Membaca ?

reff : http://novehasanah.blogspot.com/2014/09/ide-kreatif-penggunaan-kantong-plastik.html

Related video : Ide Kreatif Penggunaan Kantong Plastik Bekas

Read More

MANFAAT KAYU MANIS UNTUK KESEHATAN

Sejak abad ke-16, kayu manis atau dalam bahasa latin Cinnamomum burmanniitelah digunakan sebagai bumbu masak. Di dunia terdapat 54 jenis kayu manis (Cinnamomum spp), 12 jenis di antaranya terdapat di Indonesia. Jenis tanaman kayu manis yang banyak dikembangkan di Indonesia adalah Cinnamomum burmannii BL, lebih dikenal dengan nama Cassia vera.

Kayu manis termasuk dalam famili Lauraceae. Rempah-rempah ini diduga berasal dari Sri Lanka dan India Selatan, meski tumbuh subur di Jawa, Sumatera, India Barat, Brasil, Vietnam, Madagaskar, dan Mesir. Di dunia internasional, kayu manis dikenal dengan nama cinnamon, yang berasal dari bahasa Yunani kinnamon. Kayu manis juga terkenal dengan nama sweet wood.

Aroma wangi dari kulit kayu manis (Cassiavera) membuat tanaman rempah ini menjadi primadona sebagai penyedap kue dan minuman. Manfaat kayu manis ternyata bukan sekadar pewangi untuk berbagai makanan atau minuman. Rempah-rempah bernama latin Cinnamomum burmannii ini ternyata sudah sejak lama dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit.

Kayu manis mempunyai bentuk seperti batang yang berdiameter kecil dan ada yang berukuran panjang ataupun pendek. Warna bagian luar dan dalam kayu manis adalah cokelat muda. Sifat kimia kayu manis adalah pedas, sedikit manis, hangat, dan wangi. Hasil utama tanaman kayu manis adalah kulit batang dan dahan, sedangkan hasil ikutan yang berupa ranting dan daun biasanya diolah menjadi minyak atsiri.

Kulit kayu manis dan hasil olahannya banyak digunakan dalam industri makanan, minuman, farmasi, kosmetika, dan rokok. Pemakaian kulit kayu manis dapat dilakukan dalam bentuk asli (bubuk), minyak atsiri, atau oleoresin. Minyak atsiri kayu manis diperoleh dari kulit, ranting, dan daunnya, dengan cara penyulingan. Kandungan minyak atsiri dalam kulit kayu manis 1,3-2,7 persen. Sementara itu, oleoresin diperoleh dengan cara ekstraksi menggunakan pelarut organik tertentu.

Beberapa tahun terakhir ini, para ilmuwan berhasil mengungkap khasiat lain dari kayu manis, yakni mengobati kencing manis alias diabetes melitus. Kayu manis atau cinnamon memiliki kandungan berbagai senyawa kimia, yaitu minyak atsiri eugenol, safrole, juga kandungan sinamaldehyde, tanin, kalsium oksalat, damar, dan penyamak. Rempah-rempah dengan aroma manis ini bekerja terhadap pankreas. Pankreas adalah salah satu organ tubuh yang memproduksi insulin. Pada penderita kencing manis, tubuh mengalami gangguan sehingga tidak bisa memproduksi insulin yang dibutuhkan untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.

***dari berbagai sumber

reff : http://yokimirantiyo.blogspot.com/2012/12/manfaat-kayu-manis-untuk-kesehatan.html

Related video : MANFAAT KAYU MANIS UNTUK KESEHATAN

Read More

7 tips dan trik mempertajam otak kita

Banyak orang yang menyia-nyiakan waktunya dan terbuang sia-sia. dari pada malas-malasnya. ada baiknya kita melakukan kegiatan yang dapat membuat otak kita semakin tajam. Yups, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mempertajam otak kita.

Tips Mempertajam Otak. Memiliki otak yang jenius merupakan impian semua orang. Meskipun faktanya, hanya beberapa yang memiliki otak yang jenius seperti ilmuwan fisika Albert Einstein dan beberapa ilmuwan lainnya. Salah satu ciri dari memiliki otak yang jenius yaitu bisa memecahkan masalah yang rumit serta mengingat sesuatu dengan cepat baik itu ingatan masa sekarang maupun ingatan masa lalu. Lalu, adakah tips untuk mempertajam daya ingat otak kita....????

Sahabat,tips kesehatan. Memiliki daya ingat ingat yang tajam sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Kita mungkin akan merasa kesal, ketika menaruh barang di suatu tempat dan saat dibutuhkan, kita lupa menaruhnya dimana. Jadi memiliki daya ingat yang baik sangat dibutuhkan dalam segala kondisi dan keadaan. Kali ini tips kesehatan akan mengetengahkan sebuah artikel yang mungkin sangat berharga bagi pembaca. InilahTips mempertajam daya ingat otakanda :

1. Senam Otak. Disela-seka padatnya aktivitas anda, usahakan melakukan senam otak. Senam otak dapat dilakukan dengan cara memberikan beberapa pertanyaan yang anda harus jawab sendiri. Seperti, menyebutkan 10 barang yang ada di dapur, 10 barang yang ada di ruang kerja atau ruang sekolah, atau pertanyaan lainnya.
   
2. Makanan Otak. Seperti tubuh, otak juga membutuhkan nutrisi atau makanan untuk daya ingat yang lebih baik. Jenis makanan yang baik untuk nutrisi atau makanan otak yaitu sayuran yang berwarna hijau (Bayam dan sayuran yang berwarna hijau lainnya) serta ikan (dalam hal ini ikan tuna dan ikan salmon).
   
3. Cukupi Air Putih. Semua organ tubuh kita tidak terkecuali otak memerlukan air untuk menunjang kinerjanya agar lebih optimal. Dalam hal ini, minum air putih yang cukup merupakan hal yang sangat bermanfaat untuk mempertajam daya ingat otak anda. Idealnya kita harus minum air putih 8 gelas air putih setiap harinya.
4. Istirahatkan Otak. Usahakan mengistirahatkan otak anda ketika sudah bekerja seharian. Tidur merupakan cara yang paling efektif untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda. Agar saat bangun, otak lebih fresh serta mampu bekerja optimal dalam membantu aktivias kita sehari-hari yang sangat membutuhkan kerja otak disamping fisik kita. Dengan istirahat atau tidur dapat mempertajam daya ingat otak kita.
   
5. Berikan Jeda Istirahat.Bagi anda yang melakukan aktivitas yang sangat membutuhkan daya ingat otak anda. Ada baiknya, anda mengistirahatkan otak anda selama beberapa menit. Agar otak anda lebih fresh lagi dalam mengingat berbagai hal dalam pekerjaaan anda.
6. Bermain Teka-Teki Silang. Mengisi kata-kata yang tersembunyi di teka-teki silang merupakan cara yang sangat ampuh untuk melatih mempertajam daya ingat otak anda.
7. Memutar Memori Otak. Berusaha mengingat kenangan masa lalu yang indah merupakan salah satu tips mempertajam daya ingat otak anda. Seperti kenangan dengan teman-teman anda waktu disekolah maupun di bangku kuliah maupun kenangan indah lainnya.

reff : http://www.kepo.ga/2015/02/7-tips-dan-trik-mempertajam-otak-kita.html

Related video : 7 tips dan trik mempertajam otak kita

Read More

tanda-tanda seorang pria yang jatuh cinta

Jatuh cintaadalah keadaan dimana orang merasa sangat bahagia. Jatuh cinta tidak bisa di ungkakan dnegan kata-kata, namun mampu membuat orang yang merasakannya tersenyum sendiri tanpa sebab yang pasti. Cinta memang terkadang membuat orang terlihat seperti orang gila, tiba-tiba tersenyum sendiri, tiba-tiba menangis sendiri.

Walau saat ini adalah jama emansipasi wanita, namun tetap saja, Wanita tidak boleh mengungkapkan cinta terlabih dahulu. Karena keadaan sulit ini, wanita harus tahu tanda-tanda pria incarannya tersebut menyukai dirinya atau tidak. Nahh sahabat dari bingung, mari ita simak informasi tentang tanda-tanda pria jatuh cinta. Berikut tanda-tanda tersebut.

1. Interograsi

Tanda pertama yaitu si pria akan sering mengintograsi anda, seperti sering bertanaya tentang hal-hal yang bisa dianggap pribadi saat kalian berduaan. Contohnya si pria akan bertanya "kemarin pulang sama siapa?" "Rumahmu di daerah mana?". Biasanya pria akan bertanya hal yang menunjukan rasa penasaran terhadap diri anda. Dan tidak hanya itu saja dia akan mendadak manjadi pendiam ketika jawabanmu kurang menyenangkan baginya. Atau terkadang dia memberikan nasihat kepada anda seolah-olah di khawatir kepada anda.

2. Gerakan mata

Mungkin mulut bisa berbohong namun mata tidak akan bisa berbohong. Orang jatuh cinta bisa di lihat dari gerakan matanya. Mata adalah jendela hati. Sehebat apapun pria berakting untuk menyembunyikan perasaannya, anda tidak akan bisa di bohongi dari tatapan matanya. Coba anda perhatikan cara dia memandang anda. Dia selalu mencoba ingin bertatap mata dengan anda secara diam-diam dengan mencuri pandang. Seperti ada perasaan yang tersembunyi di dalam hatinya. Dan jika dia ketahuan oleh anda dia akan berubah menjadi grogi.

3. Kebetulan-kebelulan yang disenga dan terencana olehnya

Ketika dia sudah jatuh cinta kepada anda, dia akan selalu mencari informasi tentang anda, dia akan selalu merencanakan sesuatu agar bisa bertemu dengan anda namun terkesan kebetulan, seperti ketika anda sedang makan bareng teman-teman anda, tiba-tiba dia muncul, padal anda dan dia tidak ada rencana ingin bertemu, dan itu sering terjadi seperti kebetulan yang disengaja dan telah direncana olehnya.

4. Sikap dan bahasa tubuh yang berbeda dari biasanya

Tanda yang terakhir adalah sikap dan bahasa tubuh yang berbeda. Coba anda perhatikan ketika dia bersama anda atau bersama dengan gadis lain, Seolah anda istimewa baginya. Dia akan selalu menunjukan perhatian dengan tindakan-tindakannya dan kata-katannya. Atau juga bisa sebaliknya, dia sangat perhatian kepada teman-temannya namun tiba-tiba bersikap dingin dan cuek terhadap anda dan tak menganggap anda ada, Sikap yang mungkin berubah-ubah dan sangat membingungkan bagi anda.

Demikianlahtanda-tanda pria jatuh cinta.Namun terkadang susah menilai apakah pria tersebut suka kepada anda atau tidak. Banyak pria yang menunjukan rasa cintanya, namun tak jarang juga pria yang menyembunyikan rasa cintanya tersebut. Jadi jika jika dia menunjukan tanda-tanda diatas 90% dia menyukai anda. Semoga informasi diatas bermanfaat dan terimakasih.

reff : http://www.kepo.ga/2015/04/tanda-tanda-seorang-pria-yang-jatuh.html

Related video : tanda-tanda seorang pria yang jatuh cinta

Read More

3 Umpan Jitu Memancing Ikan Laut

3 Umpan Jitu Memancing Ikan Laut - Memancing ikan laut tentu beda dengan memancing ikan di air tawar seperti di kolam atau sungai. Memancing ikan laut butuh persiapan yang lebih matang, karena medan pancingan tentu lebih menantang. Ada banyak hal yang harus dipersiapkan, mulai dari kapal yang bagus, umpan, kail, senar yang kuat serta cara penanganan umpan yang benar.

Memancing di laut bisa menggunakan umpan alami atau umpan buatan atau artifisial. Namun, sejumlah pemancing kawakan lebih menyukai penggunaan umpan alami ketimbang menggunakan umpan buatan yang tentu lebih praktis, karena menggunakan umpan alami mempunyai tantangan tersendiri dalam memperlakukan umpan dan menangani umpan dengan benar. Di antara umpan alami yang sering digunakan para pemancing adalah cumi cumi, belut, ikan bonito, ikan bandeng, iakn terbang, ikan tongkol, dan alu alu. Sejumlah umpan alami ini tentu mempunyai kelebihan dan kekurangan masing masing.

Umpan Jitu Memancing Ikan Laut

1. Umpan bandeng
Umpan jitu memancing ikan laut yang paling banyak disukai adalah ikan bandeng. Penggunaan ikan bandeng biasanya mulai dari yang berukuran sebesar jari hingga yang satu ekor 400gram. Para pancing mania biasnaya menggunakan ikan bandeng besar ketika laut berombak kecil, ketimbang ketika laut tenang. Karena menurut mereka ikan target bisa langsung melihat ikan umpannya.

2. Umpan belut.
Selanjutnya umpan jitu memancing ikan laut adalah belut. Orang dahulu sering menggunakan belut sebagai umpan pancingan, alasannya adalah karena belut mudah untuk disimpan dan tahan lama. Namun untuk memeudahkan penggunaan belut pada mata pancing sebaiknya belkut di puasakan selama 3 minggu hingga 4 minggu, kemudian dikasih garam kasar. Garam ini akan membunuh belut dan menyingkirkan lendir yang ada pada belut, serta yang lebih penting adalah memberikan efek warna hijau pada belut yang membuat ikan lainnya tertarik.

Baca juga:
Tips Memancing ikan gabus

3. Umpan dari daging ikan laut
Terakhir, umpan jitu memancing ikan laut adalah daging ikan. Daging ikan seperti ikan tuna kecil yang berwarna perak dan memantulkan cahaya dalam air menjadi incaran banyak ikan terget.

Itulah 3 macam umpan memancing ikan laut yang sering digunakan oleh pemancing mania. Kalau cuaca sedang bagus, serta anda mempunyai kehalian dan skill dalam memancing serta umpan yang anda gunakan adalah umpan segar dan mantap seperti diatas, maka anda akan membawa pulang ikan laut yang banyak. Selamat mencoba menacing dilaut dengan umpan jitu ala icaraku.blogspot.com

reff : http://icaraku.blogspot.com/2015/08/3-umpan-jitu-memancing-ikan-laut.html

Related video : 3 Umpan Jitu Memancing Ikan Laut

Read More

Tips Menjaga Anti Oksidan dalam Sayur

Tips Menjaga Anti Oksidan dalam Sayur - Sayuran memang sangat penting dikonsumsi sehari-hari, mengingat sangat banyak anti oksidan dalam sayur yang bermanfaat untuk kesehatan. Untuk itu tidak hanya mengkonsumsi sayuran tinggi anti oksidan saja yang penting, tetapi jauh leibh penting memperhatikan cara agar anti oksidan dalam sayur tidak hilang.

Dalam bukunya keajaiban anti oksidan, priska siagian mengatakan bahwa sayuran super mengandung ORAC tinggi, selain perlu mengkonsumsinya setiap hari juga perlu cara agar manfaat anti oksidan tidak hilang.

Tips menjaga Anti Oksidan dalam Sayur

1. Bayam.
Bayam adalah sayuran yang berwarna hiju dan sebahagiannya yang berwarna merah. Bayam mengnadung banyak anti oksidan didalamnya. Zat lutein yang ada dalam bayam adalah anti osidan yang bermanfaat untuk memberikan warna pada makula mata. Tanpa adanya lutein maka mata tidak dapat menangkap warna pada benda, maka mengkonsumsi bayam sangat penting untuk menjaga mata tetap sehat dan terhindari dari kabur, katarak dan degenerasi makula.

Agar anti oksidan dalam bayam tidak hilang, anda perlu memperhatikan cara memasak bayam. Masaklah bayam dengan cara menumis atau memasak kuah bening dan gunakan minyak zaitun sebagai minyak goreng.

2. Bawang Putih
Bawang putih memiliki bau yang sangat menyengat, ini dikarena dalam bawang putih mengandung sulfur, zat berbau ini bermanfaat dalam mengencerkan darah sehingga aliran akan selalu lancar, mencegah terjadinya radikal bebas dalam pembuluh darah dan mengusir berbagai jenis jamur yang ada dalam tubuh.

Cara memasak bawang putih yang benar dan tidak menghilangkan anti oksidan dan zat pelawan penyakit didalamnya adalah dengan memanggang bawang putih. Cara ini terbukti bisa menjaga banti oksidan dalam bawang putih tetap kekal.

3. Buah Tomat
BUah tomat termasuk sayuran super yang mengandung banyak anti oksidan dalamnya. Dengan mengkonsumsi banyak tomat maka penyakit-penyakit seperti masalah mata, paru-paru, usus, payudara, hingga prostat bisa ditekan. Anti oksidan yang ada dalam tomat adalah LIKOPEN yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Dalam buah tomat juga mengandung glutation yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Cara memasak buah tomat yanng bagus dan bisa menjaga anti oksidan adalah dengan menggorengnya. Tetapi perhatikan minyak yang anda gunakan, gunakan minyak tak jenuh seperti minyak zaitun, dan bekatul, tujuannya adalah agar kolesterol dalam tubuh tetap terkontrol.

4. Wortel
Wortel adalah sayuran lain yang mengnadung banyak anti oksidan. Anti oksidan dalam sayuran wortel bermanfaat untuk melindungi sel mata dari radikal bebas. Wortel juga bisa melindungi tenggorokan, paru-paru, jantung, payudara, dan usus dari sel kanker.

Cara memasak wortel agar tetap terjaga anti oksidannya adalah dengan merebusnya. Wortel yang dimasak akan lebih optimal anti oksidannya ketimbang wortel yang dimakan secara mentah. Dengan memanaskan wortel juga akan mengaktifkan rantai anti oksidan didalamnya, sehingga bisa menanggulangi berbagai masalah mata.

5. Daun bawang
Daun bawang adalah sayuran yang mengandung banyak anti oksidan. Anti oksidan didalam daun bawang bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah dan melindungi tubuh dari berbagai masalah pembuluh darah, sehingga bebas dari diabetes.

Cara mengkonsumsi daun bawang adalah dengan memasukkan daun bawang dalam masakan 5 menit sebelum masakan di angkat. Tujuannya agar anti oksidan dalam daun bawang tidak hilang teroksidasi.Pilih daun bawang yang hijau pekat dan memiliki bagian batang putih.

6. Asparagus
Asparagu adalah sayuran penting dalam diet. Asparagus mengandung banyak glutation, bahkan menurut National Cancer Institute di Amerika Serikat, mengatakan bahwa asparagus adalah sayuran paling banyak mengandung Glutation yang merupakan enzim pembentuk Anti oksidan. Sayuran ini sangat bagus dalam melawan sel kanker dalam tubuh.

Cara mengkonsumsi asparagus adalah bisa dengan berbagai cara, seperti memanggang, memasak, merebus, atau bahkan dimakan langusung. Dalam memilih asparagus pastikan pucuknya tidak rusak atau busuk karena bagian ujung inilah yang terdapat banyak asam folat yang mencegah dari gangguan kardiovaskular.

Inilah beberapa tips menjaga Anti Oksidan agar tidak hilang dalam sayur. Dengan sedikit tips hari ini, maka kita bisa menjaga keberadaan anti oksidan tetap terjaga dalam sayuran sehingga sayuran memiliki manfaat yang optimal untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: sumber vitamin A

reff : http://icaraku.blogspot.com/2014/03/tips-menjaga-anti-oksidan-dalam-sayur.html

Related video : Tips Menjaga Anti Oksidan dalam Sayur

Read More