Friday, November 27, 2015

menghadapi stress dalam rumah tangga

Pernikahan adalah moment paling bahagia bagi semua pasangan baik pria maupun wanita. Pernikahan telah mengikat janji mereka untuk sehidup semati. Dalam pernikahan itu pula kehidupan yang baru akan mulai. Dalam menjalani kehidupan setelah pernikahan atau yang sering disebut dengan kehidupan rumah tangga tidaklah semudah ketika sedang pacaran. Kekita sedang pacaran, kita semua akan selalu bersikap manis didepan pasangan kita, namun apakah itu bisa terjadi ketika sudah menikah? Kebanyakan tidak, banyak orang yang menyembunyikan karakter aslinya ketika pacaran dan terbongkar ketika sudah menikah. Menjalani kehidupan rumah tangga memanglah tidak mudah, banyak pasangan yang tidak mampu, hingga akhirnya berujung ke perceraian.

Setelah menikah pasangan akan hidapkan berbagai masalah yang kompleks. Banyak masalaha yang harus mereka lewati setiap harinya, karena setelah menikah anda tidak hanya memikirkan diri anda saja, namun juga istri atau suami anda, dan masalah akan bertambah jika buah hati sudah lahir. Tanpa adanya kekompakan antara suami istri sangat mustahil untuk bisa melewati berbagai masalah tersebut. Tak jarang masalah yang menimpa umah tangga menjadikan orang menjadi stres. Nahhh sahabat, untuk mengatasi berbagai masalah rumah tangga tersebut dan tentunya membuat pernikahan tetap kokoh, anda dan pasangan anda harus melakukan hal sebagai berikut.

1. Menunjukan rasa sayang

Cara Mudah Mengatasi Stres Dalam Rumah Tangga

Menunjukan rasa sayang harus tetap dilakukan pasangan ketika sudah menikah. Pernikahan akan tumbuh lebih kuat jika pasangan satu sama lainnya saling menunjukan rasa sayang, saling melemparkan kata pujian dan terkadang hal-hal sepele juga bisa anda lakukan untuk menunjukan rasa sayang anda seperti memegang tangan. Menunjukan rasa sayang biasaya hilang setelah pasangan menikah, justru itu sangat fatal, karena menunjukan rasa sayang bukan hanya dalam waktu pacaran saja, namun setelah menikah juga.

2. Membahas segala sesuatu dengan pasangan

Cara Mudah Mengatasi Stres Dalam Rumah Tangga

Nahh ini yang terpenting dalam suatu hubungan rumah tangga. Anda harus selalu membahas apapun kepada pasangan anda walaupun hal yang sepele, itu akan membuat pasangan anda merasa dirinya dibutuhkan dan di hargai dalam hubungan ini. Kebanyakan orang mencoba untuk menutup mata  dan tak mau tahu tentang masalah yang dihadapi oleh pasangannya, atau sebaliknya, banyak juga orang yang menyembunyikan masalahnya dari pasangannya, ini tentunya hal yang tidak baik dalam suatu hubungan rumah tangga.

3. Jangan saling menyalahkan

Cara Mudah Mengatasi Stres Dalam Rumah Tangga

Banyak pernikahan berakhir dengan perceraian karena mereka saling menyalahkan satu sama lain, tak ada yang mau mengalah dan malah saling menuduh, dalam suatu kehidupan rumah tangga seharusnya sebesar apapun masalah harus diselesaikan secara bersama, walaupun anda tahu siapa yang salah, tak lantas kalian harus menyalahkannya. Sebagai pasangan anda juga harus membantu terlibat dalam menyelesaikan masalah tersebut. Dengan begitu  pasangan anda akan merasa anda selalu ada untuknya dan tentunya akan membuat hubungan pernikahan semakin kokoh.

4. Saling menghormati

Cara Mudah Mengatasi Stres Dalam Rumah Tangga

Stres sering kali membuat orang lupa diri, lupa akan pentingnya saling menghormati diantara pasangan. Jika itu terus terusan terjadi akan berdampak buruk pada pernikahan anda. Sikap saling menghormati sangatlah penting dalam pernikahan, karena dengan adanya sikap saling menghormati anda dan pasangan anda akan dengan mudah menghadapi berbagai masalah dalam pernikahan.



reff : http://www.kepo.ga/2015/04/menghadapi-stress-dalam-rumah-tangga.html


Related video : menghadapi stress dalam rumah tangga


Stop! Jangan Terburu-buru Buang Barang Ini

Stop
Stop
Setiap hari kita banyak membeli barang-barang baik itu dari pasar, toko, ataupun pusat perbelanjaan yang besar. Dari semua barang tersebut, ada beberapa barang yang bisa kita simpan dan dapat digunakan dikemudian hari.

Tentu tidak semua barang tersebut harus disimpan karena akan membutuhkan tempat yang banyak. Tapi kita bisa memilih barang mana yang masih bisa disimpan dan tentunya akan bermanfaat nantinya.

Berikut adalah beberapa barang yang bisa dipertimbangkan untuk anda simpan :

(1) Tas plastik/kresek

Ini adalah barang yang sangat mudah kita dapatkan ketika berbelanja dimanapun dan cenderung gratis. Tidak jarang kita dapatkan tas plastik yang bagus dan kuat. Nah jenis yang seperti ini bisa anda simpan untuk digunakan lagi nantinya. Jadi kita tidak akan boros menggunakan tas plastik yang sangat susah diurai oleh tanah. Ini juga bisa menjadi tindakan kecil untuk menyelematkan bumi.

(2) Kotak sepatu atau sandal

Mengapa harus menyimpan kotak ini? Kotak ini bisa dijadikan sebagai tempat untuk membungkus kado bagi teman atau keluarga. Selanjutnya kotak ini akan dibungkus dengan kertas kado sehingga terlihat lebih rapi. Mungkin anda bisa menyimpan 4 atau 5 kotak sebagai cadangan.

(3)  Kertas kado

Jika anda mendapatkan suatu hadiah dari teman atau keluarga, cobalah membuka buka bungkus kadonya dengan hati-hati. Agar kertas kadonya tetap utuh sehingga bisa digunakan lagi dikemudian hari. Memang kita tidak sering menggunakan kertas ini, tapi suatu saat nanti kita pasti akan membutuhkannya.

(4) Amplop

Apakah anda pernah menerima amplop yang belum dilepaskan penutup lemnya? Jika ya, jangan langsung dibuang. Karena anda bisa menyimpannya dan menggunakannya dilain hari.

Menyimpan barang-barang seperti itu terlihat sepele. Tapi jika anda sudah melakukannya, anda akan merasa bersyukur karena barang-barang itu ada ketika diperlukan. Lumayan kan menghemat uang dan waktu untuk mendapatkan barang itu.

Nah, semoga bermanfaat ya..

Baca juga :
  1. Inilah dampak terlalu punya banyak barang
  2. Tips mengelola barang bekas
  3. Ayo lakukan ini setelah membeli barang


reff : http://puteka85.blogspot.com/2014/10/stop-jangan-terburu-buru-buang-barang-ini.html


Related video : Stop! Jangan Terburu-buru Buang Barang Ini


Mau Pintar? Bermainlah

Belajar
Belajar
Untuk membuat anak memahami atau mengerti akan suatu pelajaran, tidak melulu harus dengan menjelaskan secara panjang lebar dan anak hanya dijadikan sebagai pendengar. Anak tentu akan merasa bosan jika diberikan aktivitas seperti itu saja.

Pengalaman sebagai murid dahulu  ketika ada pelajaran praktek, hati menjadi lebih bersemangat dan proses memahami pelajaran menjadi lebih cepat. Bahkan banyak informasi tambahan yang diperoleh berkat praktek tersebut. Aktivitas bergerak kesana-kemari mengerjakan sesuatu ternyata memberikan pengalaman yang menyenangkan dan tentunya tidak akan membosankan.

Nah praktek ini bisa dikemas menjadi ajang bermain yang menyenangkan. Contohnya ketika ada pelajaran tentang alam sekitar, ajaklah anak didik untuk keluar kelas dan melihat benda-benda apa saja yang ada. Mereka disuruh mencatat dan kemudian mengelompokkan mana yang termasuk benda mati dan makhluk hidup. Kalau bisa ketika mencatat dan mengelompokkan itupun dilakukan diluar kelas, biar mereka merasakan suasana belajar yang berbeda.

Para orang tua juga bisa memberikan permainan yang mendidik di rumah. Ajaklah mereka untuk bermain angka dan sebagainya. Sebagai orang tua tentu harus kreatif agar anak semakin semangat belajar dan rasa penasarannya semakin bertumbuh.

Jadi membuat anak pintar tidak hanya duduk mendengarkan penjelasan, tapi bermain bisa membuat mereka mengerti akan apa yang sedang dipelajari. Karena dalam bermain itu kita bisa memberikan pemahaman kepada anak tanpa disadari oleh mereka.

Ayo ajak anak bermain sambil belajar..

Baca juga :
  1. Obat mujarab untuk menjadi pintar
  2. Gunakan internet untuk membuat kita lebih pintar yuk..
  3. 4 jurus untuk menjadi pintar


reff : http://puteka85.blogspot.com/2014/08/mau-pintar-bermainlah.html


Related video : Mau Pintar? Bermainlah


CARA MEMBUAT PLAMIR TEMBOK SENDIRI UNTUK DASAR PENGECATAN

Cara membuat plamir tembok sebenarnya cukup mudah. Plamir biasa digunakan untuk meratakan permukaan tembok yang masih kasar. Tembok rumah yang barusaja selesai dibangun / direnovasi sebaiknya tidak langsung dicat dengan cat tembok berwarna, karena permukaan tembok tersebut masih kasar dan perlu diperhalus terlebih dahulu. Selain itu, plamir juga berungsi untuk menutupi keretakan pada tembok.

Pada prinsipnya, plamir tembok memiliki fungsi yang sama dengan dempul. Ini bisa diambil contoh pada mobil, mobil yang akan dicat ulang / diganti warna biasanya melalui proses pendempulan terlebih dahulu, setelah itu diamplas agar permukaan body lebih halus dan akhirnya di cat, begitu juga dengan tembok.

Bahan bahan untuk membuat plamir tembok bisa dengan mudah didapatkan ditoko bangunan. Bagi anda yang ingin membuat plamir sendiri, anda bisa mengikuti langkah langkah cara membuat plamir tembok dibawah ini. Lalu bahan bahan apa saja yang dibutuhkan ?

BAHAN UNTUK MEMBUAT PLAMIR


1. Kalsium
2. Lem
3. Air secukupnya

Keterangan :
Kalsium memiliki ciri berwarna putih pudar seperti semen putih tetapi bukan semen putih. Lem yang digunakan adalah lem putih  (PVAc) khusus plamir, jika kesilutan anda bisa menanyakan ke penjual bahan bahan bangunan.

LANGKAH LANGKAH MEMBUAT PLAMIR


Adonan Plamir yang bagus itu tidak terlalu kental dan juga tidak terlalu encer. Proses pencampuran kalsium dan lem menggunakan perbandingan 3 : 1. Misalnya untuk 3 kg kalsium lem yang digunakan adalah  1 kg. Cara pencampurannya sebagai berikut :

1. Siapkan tempat / wadah bisa dari plastik ataupun kaleng.
2. Campurkan air dan kalsium aduk sampai merata.
3. Setelah rata tambahkan lem, setelah adonan plamir rata, plamir siap untuk digunakan.


Selain dengan menggunakan kalsium, sebenarnya kita juga bisa membuat plamir tembok sendiri dengan semen putih, tetapi bila menggunakan semen putih, biasanya tembok akan lebih cepat retak rambut bila dibandingkan dengan menggunakan kalsium. Apabila tembok sudah diplamir dan kering kemudian masih ada titik titik tembok yang bergelombang anda bisa mengamplas pada titik titik tersebut sebelum mengecat tembok.

reff : http://caramembuatmu.blogspot.com/2014/10/cara-membuat-plamir-tembok-sendiri.html


Related video : CARA MEMBUAT PLAMIR TEMBOK SENDIRI UNTUK DASAR PENGECATAN


Dini Kita Bisa Dengan Mudah Melihat Apa Yang Sebelumnya Susah Dilihat

Melihat
Melihat
Kita pasti memiliki keinginan untuk bisa melihat sesuatu yang sering muncul dipikiran, misalnya kita ingin melihat bunga tulip, taman hiburan berkelas dunia dan sebagainya. Untuk bisa melihat hal seperti itu mungkin harus dibutuhkan uang yang banyak.

Misalnya anda ingin melihat bentuk dan beraneka ragam jenis bunga tulip, tapi ternyata bunga ini hanya banyak tumbuh di Belanda. Nah, untuk pergi ke Belanda pasti diperlukan uang yang banyak dan akan menjadi masalah bagi kita yang uangnya tidak cukup.

[Itu dulu]

Benar sekali, kalau pengalaman yang seperti itu terjadi dulu dan sekarang tidak akan terjadi seperti itu lagi. Kita tidak akan dipusingkan lagi dengan uang yang harus dikumpulkan entah berapa lama untuk bisa melihat sesuatu yang sangat ingin dilihat.

Semuanya serba mudah sekarang dan biaya yang diperlukan tidak mahal, sangat murahhhh sekali.. Misalnya anda ingin melihat bunga tulip, cukup ketikkan saja kata "bunga tulip" di google dan berbagai macam bunga tulip yang indah bisa kita nikmati sepuuuuaaaaasssssssss-puasnya.

Kemudian jikan anda ingin melihat pemandangan di benua eropa misalnya di negara "Swiss", cukup ketikkan saja kata "Switzerland", terus nikmatilah berbagai macam pemandangan indah nan mempesona yang tersaji.

[Sangat mudah sekali...]

Berkat kehadiran internet, kita bisa melihat yang sebelumnya hampir mustahil kita bisa saksikan. Banyak foto yang dibagikan oleh banyak orang disana dan kita bisa melihatnya sepuas hati dan bisa diakses dalam waktu yang singkat.

Apalagi dengan kehadiran smartphone yang semakin memudahkan kita terhubung dengan internet dimanapun dan kapanpun tanpa harus repot-repot harus menghidupkan laptop ataupun membeli modem terlebih dulu.

[Melihat hal indah lainnya]

Jadi ketika kita ingin melihat hal-hal indah lainnya yang ada dipermukaan bumi ini, cukup ambil smartphone dan ketikkan apa yang ingin dilihat. Misalnya anda ingin melihat hewan kangguru, cukup ketikka kata kangguru dan langsung deh lihat gambar yang ada. Dengan cara ini kita bisa melihat hewan ini tanpa perlu harus ke datang ke negaranya langsung.

Bukan hanya gambar saja yang bisa dinikmati, kitapun bisa melihat videonya di youtube dan semakin membuat kita serasa berada disana ketika melihat aksi-aksi para hewan ini.

*********************

Mau melihat apa anda sekarang? Langsung saja cek di internet dan selamat menikmati pemandangan yang tersaji ya..



Baca juga :

  1. Begini caranya jika ingin melihat sesuatu yang mengagumkan
  2. Hewan-hewan yang identik dengan keindahan
  3. Senangnya bisa melihat luar negeri setiap hari
  4. Kasihan sekali dagang keranjang ini


reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/03/dini-kita-bisa-dengan-mudah-melihat-apa-yang-sebelumnya-susah-dilihat.html


Related video : Dini Kita Bisa Dengan Mudah Melihat Apa Yang Sebelumnya Susah Dilihat


CARA MEMBUAT PRAKARYA DARI BARANG BEKAS


Anak-anak ternyata juga bisa belajar menyayangi lingkungannya dengan berbagai cara. Mengajarinya membuat mainan dari barang/bahan bekas (daur ulang), adalah salah satunya.
Tak hanya itu, dengan memanfaatkan barang bekas menjadi mainan itu, kreatifitas si kecil akan semakin terasah.
Apa sih keuntungan mengajari anak membuat prakarya dari barang bekas?

Lebih kreatif dan mandiri

Mau hadiah apa? ?Mainan...? Kebanyakan anak-anak akan menjawab itu bila ditanya.

Memang, mainan buatan pabrik yang sudah jadi - mulai dari alat edukatif sampai alat konstruktif - dapat merangsang motorik halus dan kasar pada anak-anak.

Apalagi mainan tersebut mudah didapat dan bisa langsung dimainkan (ready for use). anda pun tinggal membeli tanpa repot-repot membuatnya.

Sesekali coba sesuatu yang tak lain, membuat mainan sendiri. Anda bisa memanfaatkan bahan bekas yang tak terpakai lagi, bisa pula dari tumbuh-tumbuhan atau kulit buah. Dengan membuat mainan daur ulang, secara tidak langsung orangtua sudah menjadi contoh bagi anaknya.Karena semakin anak besar, ia terbiasa mengembangkan ide-ide kreatif dan belajar berkreasi sendiri. Otomatis, hal tersebut menjadikan anak lebih mandiri.

Tidak konsumtif

Anak juga akan merasa puas dan bangga saat berhasil membuat mainan dari barang bekas. Selain merangsang kreativitas, kegiatan ini juga mengedukasi anak. Ia akan belajar tidak berperilaku konsumtif, mengerti bahwa mainan itu tidak harus dibeli.

Seperti diketahui, anak usia 1-3 tahun belum dapat membuat mainan sendiri. Di sinilah perlunya peran orangtua untuk membantu membuatkan. Selain akan meningkatkan rasa kebersamaan antara orangtua dan anak, mereka juga akan lebih bahagia sebab merasa orangtuanya peduli kepada mereka.

Kreatif tidaknya suatu mainan sangat bergantung pada mainan yang dibuat. Dalam membuat mainan gunakan konsep dasar yaitu warna, bentuk, urutan (pengelompokan).

Jika anda mengalami kesulitan berkreasi, tak ada salahnya membeli buku-buku panduan cara membuat mainan dari barang bekas. Tapi perlu ingat, jangan menggunakan bahan yang mengandung racun dan jangan gunakan benda-benda yang tajam.

Berikut ini contoh mainan dari barang bekas buatan sendiri :

1. Mobil-mobilan

Bahan: Kulit jeruk bali, tali, tusuk gigi, pensil, pisau/cutter.

Cara membuat: Kulit jeruk bali dipotong setengah bagian untuk membuat badan mobilnya. Beri lubang kecil untuk menandakan bagian depannya. Ambil setengah bagian kulit jeruk yang lain untuk membuat roda. Bentuk 4 bulatan atau lingkaran yang sama ukurannya.

Setelah itu potong mengikuti bentuknya dengan menggunakan pisau atau cutter. Pasang roda di bagian sisi kanan dan kiri badan mobil dengan menggunakan tusuk gigi agar roda menempel pada badan mobil. Setelah itu masukkan tali ke lubang di bagian depan badan mobil, ikat kuat. Mobil dari kulit jeruk siap digunakan.

2. Kuda-Kudaan

Bahan: Pelepah daun kelapa yang kering, tali rafia/ijuk, pisau.

Cara membuat: Belah pelepah daun kelapa menjadi bilah-bilah seperti untuk kayu bakar. Lalu ambil beberapa bilah itu dan ikat dengan tali rafia atau ijuk. Selempangkan bilah yang telah diikat tadi ke pundak dan diapit di antara paha sehingga menjadi kuda-kudaan.

3. Mobil-mobilan dari barang bekas
Alat/Bahan : sandal bekas, botol plastik

Cara kerja : Lubangi bagian bawah botol dengan paku kecil. Dan gunting bagian samping botol dengan menggunakan gunting besar. Buat 4 roda dari sandal karet bekas, lalu ukur menggunakan jangka dengan diameter 9 cm. Lalu masukan 2 bilah bamboo yang sudah jadi dan tusukan ditengah-tengah bagian roda-roda tersebut, Terakhir, pasang keempat roda yang telah dihubungan dengan bambu ke dalam lubang yang telah dibuat sebelumnya.





reff : http://yokimirantiyo.blogspot.com/2013/03/cara-membuat-prakarya-dari-barang-bekas.html


Related video : CARA MEMBUAT PRAKARYA DARI BARANG BEKAS


Harga & Spesifikasi IPhone 6

Tahu dong baru - baru ini muncul smartphone terbaru yang bikin dunia heboh dan orang - orang di dunia rela mengantri berjam - jam bahkan ada yang berhari - hari supaya dapat membeli iphone 6 pertama di kota / dunia. Nah bagi sobat yang ingin beli langsung IPhone 6 di Indonesia sebaiknya bisa dicek dahulu Harga & Spesifikasi IPhone 6.

Harga & Spesifikasi IPhone 6
  
Oke sobat sesuai janji saya di atas postingan berikut spesifikasinya Iphone 6 & Iphone 6 plus :

iPhone 6
  1. GSM: 850, 900, 1800, 1900 MHz
  2. Layar: IPS LCD 4,7 inci 750 x 1334 pixels 326 ppi
  3. OS: iOS 8
  4. Chipset: Apple A8
  5. CPU: Dua Core 1,4 GHz 64 bit
  6. RAM: 1 GB
  7. Penyimpanan internal: 128 GB
  8. Baterai: 1800 mAh
  9. Baterai: Li-Po 1810 mAh
Tambahan :

Kamera: belakang 8 MP 3264 x 2448 pixel, autofokus, dual LED flash; depan: 2,1 MP, 720p, burst
Konektivitas: Bluetooth 4.0, WiFi 802.11 ac, USB, NFC, UMA (WiFi Calling)

iPhone 6 Plus
  1. GSM: 850, 900, 1800, 1900 MHz
  2. Layar: 5,5 inci 1080 x 1920 pixels, 401 ppi
  3. OS: iOS 8
  4. Chipset: Apple A8
  5. CPU: Dua Core 1,4 GHz 64 bit
  6. RAM: 2 GB
  7. Penyimpanan internal: 128 GB
  8. Baterai: 2915 mAh
Tambahan :

Kamera: belakang: sensor 1/2,6" 8 MP Dual LED f/2,2; Depan: 2,1 MP
Konektivitas: Bluetooth 4.0, WiFi 802.11 ac, USB, NFC, UMA (WiFi Calling)

Soal Harga kalau Iphone 6 sekitar 13,7 juta  sedangkan Iphone 6 plus kira 21 juta. Di Indonesia sendiri belum pasti kapan datangnya Iphone 6 ini jadi buat sobat harap sabar ya.

reff : http://angangocs.blogspot.com/2014/09/harga-spesifikasi-iphone-6.html


Related video : Harga & Spesifikasi IPhone 6


Begini Caranya Jika Ingin Melihat Sesuatu Yang Mengagumkan

Woww..
Wowww..
Kejadian-kejadian mengagumkan banyak terjadi di dunia ini dan bahkan kejadian tersebut hadir didekat kita. Kejadian mengagumkan bisa diciptakan oleh alam ataupun manusia.

Contoh kejadian mengagumkan dari alam misalnya, pelangi yang indah, aurora di kutub dengan warna-warnanya yang sungguh mempesona dan lainnya. 

Sedangkan kejadian mengagumkan dari manusia misalnya bangunan megah dan indah, ketrampilan bermain gitar yang keren dan dengan cara yang unik, gaya keren mencetak skor pada pertandingan basket dan sepakbola, serta masih banyak lagi contoh kejadian mengagumkan lainnya.

Terus bagaimana kita dapat menikmati berbagai kejadian indah itu setiap saat dan setiap waktu?

Tenang, karena disini saya akan membagikan bagaimana caranya melakukan hal itu. Sangatlah mudah dan cepat serta anda tidak perlu jauh-jauh ke kutub jika ingin melihat aurora, atau ke luar negeri untuk melihat bangunan unik yang ada disana.

Cukup gunakan smartphone,  tablet atau komputer anda untuk melakukan ini. Pertama bukalah situs youtube dan carilah peristiwa menarik dan mengagumkan yang ingin anda lihat. Misalnya anda ingin melihat aurora, cukup ketikkan saja kata kunci "aurora" di youtube dan kemudian tontonlah videonya.

Contoh lain lagi jika ingin melihat kejadian mengagumkan dari manusia, misalnya "amazing football trick" dan "amazing basketball trick" dan sebagainya.

Disitu anda pasti menemukan banyak video yang bisa membuat hati kagum dan terheran-heran. Video inipun bisa anda akses setiap saat dan setiap waktu 24 jam sehari non stop, yang penting kuota internetnya cukup ya... hehe..

Baca juga :
  1. Youtube sumber video yang lengkap
  2. Berkah pengetahuan dari youtube
  3. Teman pas ketika melihat youtube


reff : http://puteka85.blogspot.com/2014/09/begini-caranya-jika-ingin-melihat-sesuatu-yang-mengagumkan.html


Related video : Begini Caranya Jika Ingin Melihat Sesuatu Yang Mengagumkan


Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Belajar dan Bekerja

Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Belajar dan Bekerja - Kegiatan yang penuh dan padat seringkali membuat kita lelah dan bekerja mati-matian untuk menyelesaikannya, sehingga banyak waktu istirahat kita yang tersita, akibatnya keesokan harinya kita akan mudah nagntuk saat belajar atau bekerja. Jadi bagaimana cara mengakali dan mengatasi rasa ngantuk yang berlebihan, ketika anda butuh waktu lebih banyak untuk bekerja.
Cara Mengatasi Rasa Ngantuk
Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Belajar dan Bekerja

Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Belajar

Sebelum kita membahas tentang cara mengusir rasa ngantuk saat belajar atau bekerja terlebih dahulu kita perlu tahu kenapa terjadi ngantuk dan apa penyebab terjadinya ngantuk.

Penyebab terjadinya nganutk bisa bermacam-macam, sebagaimana yang dikutip dari inkesehatan, berikut ada 3 penyebab terjadinya ngantuk.

1. Jarang olahraga
KUrang olahraga bisa menyebabkan tubuh loyo, sehingga mudah terjadi ngantuk. Jadi untuka mengusir rasa ngantuk dalam bekerja dan belajar, berolahragalah secara rutin setiap hari. Berolah bisa dengan santai atau berat, tetapi lakukan dengan optimal. Artinya berolahragalah dengan rutin dan teratur, jangan berolahraga secara tidak sehat atau tidak rutin, karena justru akan memberikan rasa ngantuk kepada anda akibat letih berolah raga.

2. Gejala Anemia
Mengantuk juga bisa disebabkan oleh gejala penyakit anemia. Anemia adalah penyakit yang menunjukkan kekurangan sel darah merah. Kekurangan sel darah merah akan mengganggu aktivitas penyaluran oksigen keseluruh tubuh untuk menghasilkan energi yang baik. Tetapi untuk mengetahui gejala anemia kita harus memeriksa darah. Kalau darah kita sehat, mungkin ngantuk bisa disebabkan karena kurang tidur atau terlalu lelah yang menguras banyak energi.

3. Gejala prediabetes
Penyebab ngantuk lainnya yaitu adanya gejala prediabetes, sebagaimana yang disampaikan oleh dr. Dante Saksono Herbuwono, SpPD Endokrin dari Divisi Metabolik Endokrin RSCM. Prediabetes adalah keadaan dimana hormon insulin berlebihan setelah makan, sehingga mengalami penurunan gula darah secara drastis. Coba amati gejala prediabetes seperti mudah haus, sering buang air kecil. Kalau anda mendapatkan tanda-tanda ini segera hubungi dokter, karena prediabetes kalau dibiarkan juga bisa menjadi diabetes.

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar dan Bekerja

OK, setelah kita tahu penyebab ngantuk, sekarang lihat bagaimana saja cara yang bisa kita tempuh untuk mengatasi rasa ngantuk ketika bekerja atau belajar.

1. Beranjak dari tempat belajar
Beranjak disini maksudnya adalah jalan-jala sebentar keluar ketika anda merasa ngantuk menyerang anda. Belajar dalam ruangan, didean laptop, atau dalam ruangan ber AC, tentu akan cepat memberikan ngantuk kepada anda. Jadi jalan-jalanlah keluar sebentar dan lihat-lihat suasana diluar, refresh kepala anda sebentar dan setelah ok, anda bisa kembali ketempat belajar.

2. Olahraga ringan
Jangan menganggap sepele olahraga. Olah sangat penting untuk kesehatan, walaupun dikantor anda tetap bisa berolah raga ringan. MIsalnya jalan keluar atau membeli nasi dengan jalan kaki. Rasa ngantuk yang menyerang anda ketika bekerja bisa anda atasi dengan cara demikian, atau anda bisa juga berlari-lari naik turun tangga. Lakukan hingga anda berkeringat dan rasa ngantuk anda hilang.

3. Ngemil saat bekerja
Kalau anda sering ngantuk saat bekerja atau belajar coba cara ini, siapkan snak dan ngemillah sedikit demi sedikit. Tetapi nada harus memperhatikan ngemil anda, carilah ngemil yang sehat, yaitu makanan ringan seperti kacang, jangan ngemil makanan yang manis-manis karena tidak baik untuk kesehatan. Atau anda negemil dengan buah-buahan seperti apel, buah yang asam juga bisa membuat mata anda terbelalak dan ngantuk anda minggat.

4. Pacu adrenalin anda
Kalau anda masih nagntuk juga setelah mencoba berbagai hal diatas, coba lah tips kuno ini yaitu memacu adrenalin anda. Coba tonton film atau trailer film yang menegangkan untuk waktu sejenak, seperti film action, horror atau film menegangkan lainnya.

5. Menggunakan wani-wangian
Tetapi perhatikan wangian anda, jangan menggunakan wangian levender, karena akan membuat anda semakin ngantuk. Gunakan wangian lainnya dipergelangan atau di bawang hidung anda.

Inilah beberapa cara mengatasi rasa ngantuk ketika belajar dan bekerja. Kalau anda diserang rasa kantuk jangan sungkan untuk sempatkan sedikit waktu anda untuk melakukan hal-hal kecil seperti di atas. Salam super

reff : http://icaraku.blogspot.com/2014/04/cara-mengatasi-rasa-ngantuk-saat.html


Related video : Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Belajar dan Bekerja


Bisakah Tulisan Dijadikan Investasi? Bisa Kok..

Writing
Writing
Instrumen investasi itu banyak sekali jenisnya, contohnya adalah tanah, rumah, emas dan lainnya. Tapi kali ini saya akan mencoba membahas bagaimana suatu tulisan bisa menjadi suatu alat investasi.

Ide ini sih murni ide sendiri dan ingin saya bagikan kepada anda yang sangat menggemari dunia tulis menulis. Sekali lagi ini adalah hasil dari pengalaman sendiri setelah lama bergelut dalam dunia menulis.

[Bagaimana caranya?]

Jaman sekarang dengan teknologi super maju dan canggih, sangatlah mudah untuk mengenalkan tulisan kita kepada banyak orang. Kita tidak perlu harus menjadi penulis suatu buku, kemudian mencetaknya dan barulah menjualnya. Prosesnya tentu sangat panjang bukan?

Caranya adalah dengan menulis di blog. Mengapa blog?

Ini karena membuat suatu blog itu sangatlah mudah dan yang paling super penting adalah gratis. Senang kan mendengar kata gratis? Ya, membuat blog adalah gratis dan anda bisa memulainya dengan mendaftar di blogger.com.

[Mau tahu lagi dong!!!]

Ok sabar, sekarang saya akan jelaskan lebih lengkap lagi.

Setelah membuat blog, yang harus dilakukan adalah mengisinya dengan artikel-artikel menarik dan bermanfaat bagi orang lain. Jangan takut dan ragu untuk memulai, karena pengalaman pertama menulis memang penuh dengan pertanyaan yang membuat bingung.

Cobalah untuk menggali ide seputar kehidupan sehari-hari dan dirasa bisa membantu para pembaca. Tulislah dulu apa yang ada dibenak dan jangan takut salah. Salah itu biasa dan anda akan menjadi semakin mahir jika sering menulis di blog.

Kata-kata akan saling bertautan dengan sendirinya membentuk kalimat yang baik dan enak dibaca. Ini terjadi kalau anda sering menulis dan terus menulis. Semangat terus ditahap pertama ini ya!!

[Berapa tulisan yang harus dibuat?]

Sebanyak-banyaknya. Buatlah tulisan yang banyak dan terus menulis. Inilah yang akan menjadi cikal bakal investasi kita dalam bidang tulisan.

Kalau investasi pasti bisa menghasilkan uang kan?

Betul sekali. Nanti kita akan bisa menghasilkan uang dari kegiatan menulis ini. Tapi sebelumnya ada syarat yang harus dipenuhi dulu ya.

[Syarat yang harus dipenuhi]

Berikut adalah beberapa syarat yang harus dipenuhi jika ingin mendapatkan hasil dari investasi tulisan lewat blog :

1. Tulisan yang banyak dan bermanfaat

Buatlah tulisan yang banyak dan bermanfaat, sehingga akan semakin banyak pembaca yang berkunjung ke blog anda setiap harinya. Tulisan yang banyak membuat pembaca memiliki alternatif bacaan yang berjubel dan bisa membuat mereka puas.

2. Tingkatkan visitor/pengunjung/pembaca

Semakin banyak jumlah pembaca maka itu akan semakin bermanfaat bagi pemilik blog. Karena dengan jumlah pembaca yang banyak inilah uang bisa diperoleh.

3. Tata blog dengan baik

Buatlah tampilan blog yang menarik dan enak dilihat oleh pembaca. Dengan tampilan yang baik dan menarik, maka pembaca akan merasa betah di blog dan bisa terus membaca tulisan yang lainnya lagi.

[Saatnya menghasilkan uang]

Setelah ketiga syarat tersebut berhasil dilaksanakan, maka sekarang adalah saat yang tepat untuk menghasilkan uang dari investasi tulisan yang sudah dilakukan. Caranya sangat mudah, yaitu mendaftar di pihak penyedia iklan.

Banyak contoh situs yang menawarkan pemasangan iklan di blog dan yang paling terkenal adalah "Google Adsense". Jika ada pengunjung yang mengklik iklan dalam blog, maka pemilik blog akan mendapatkan jumlah uang tertentu.

Sudah mulai mengerti kan maksudnya?

Berkat investasi tulisan yang banyak dalam suatu blog, kita akan bisa mendapatkan uang darinya. Syarat mendapatkan uang adalah adanya pengunjung yang banyak, tapi sebelumnya blog harus diisi tulisan yang banyak dan bermanfaat serta di tata dengan baik agar menarik di mata pengunjung.

[Kesimpulan]

Jadi investasi tulisan ini adalah menulis dan terus menulis di blog. Anda bisa melakukan pekerjaan menulis ini disela-sela waktu luang, mungkin 3 sampai 5 tulisan dalam seminggu. Kalau tidak sedang sibuk, lebih banyak akan lebih bagus lagi.

SABAR!!!

Jangan keburu nafsu untuk langsung mendapatkan uang ketika pertama kali nge-blog ya, karena menulis di blog itu adalah proses perjuangan. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, diperlukan usaha yang terus menerus dan konsisten.

Intinya adalah jangan pernah menyerah dan menyerah untuk menghasilkan tulisan demi tulisan yang bermanfaat bagi para pembaca ya!! Karena dengan terus menghasilkan tulisanlah, investasi yang kita bangun ini ini bisa menghasilkan dan mendatangkan pemasukan yang lumayan.

Ok, sekian dulu dari saya dan jika berminat ingin membangun investasi melalui tulisan-tulisan di blog, silahkan baca-baca lagi tentang artikel blogging di sini : Artikel-artikel tentang blogging.



Baca juga :

  1. Teknik meningkatkan kepopuleran blog
  2. 4 teknik blogging yang blogger harus tahu
  3. Menulis artikel di blog seperti menanam uang
  4. Investasi yang cocok bagi pelajar dan mahasiswa


reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/06/bisakah-tulisan-dijadikan-investasi-bisa.html


Related video : Bisakah Tulisan Dijadikan Investasi? Bisa Kok..


CARA BERBUKA PUASA YANG BAIK MENURUT NABI MUHAMMAD SAW


Sekalipun pada bulan Ramadhan telah dijanjikan jika setan dibelenggu di neraka, tidak lantas membuat manusia lepas dari sifat yang buruk. Sebab, manusia masih memiliki hawa nafsu yang pengendaliannya harus dilakukan sendiri. Termasuk dalam hal ini adalah, mengendalikan nafsu makan berlebihan di waktu buka puasa. Oleh karena itu, perlu untuk berbuka puasa dengan cara yang baik.

Biasanya waktu yang dinanti-nantikan oleh orang yang sedang menjalankan ibadah puasa adalah jika tiba waktu berbuka. Rasanya gembira dan bahagia sekali, bahkan detik-detik menjelang berbuka, menjelang beduk berbunyi, rasanya sulit untuk dilukiskan dengan kata-kata, dengan angka dan aksara. Betapa gembira dan bahagianya ketika itu terasa memenuhi seluruh rongga, jiwa dan raga.

Kita sebagai ummat muslim perlu meneladani beliau nabi Muhammad. Salah satu diantara sifat dan contoh yang patut kita teladani ialah cara rasulullah makan dan minum saat berbuka puasa. Kali ini saya akan berbagi tips Cara Berbuka Puasa Yang Baik Menurut Nabi Muhammad SAW

Rasulullah mengatakan bahwa orang yang berpuasa itu akan mendapat dua kegembiraan sebagaimana sabda beliau: ?Orang yang berpuasa itu akan mendapat dua kegembiraan yang pertama gembira ketika berbuka, dan yang kedua gembira ketika berjumpa dengan Tuhannya di kemudian hari nanti?
.
Walaupun berbuka hanya segelas air putih, akan tetapi terasa begitu nikmat ketika meminumnya bahkan lebih nikmat bila dibandingkan dengan meminum segelas teh manis bagi orang yang tidak puasa, tapi kendatipun demikian, jangan pula dijadikan waktu berbuka itu seakan tempat melepaskan dendam.

Dikarenakan seharian menahan lapar dan dahaga, menahan diri dari bersenggama, dan dari yang membatalkan puasa, maka begitu tiba waktu berbuka semua dimakan dan diminum. Seakan tidak boleh ada makanan dan minuman yang tersisa.
Selagi selera masih mau, selagi makanan atau minuman masih ada, semua disikat, tanpa memperhitungkan daya tampung perut dan kekuatannya untuk mencerna. Akhirnya jangankan untuk melaksanakan sholat, mau berdiri dan bangun saja dari tempat duduk sudah terasa payah bahkan ada yang sempat muntah karena kekenyangan.

Yang demikian itu bukan saja tidak mendapat pahala dikarenakan tidak mengikuti cara Rasulullah dalam berbuka, tetapi justru tidak jarang mengundang datangnya penyakit. Di mana perut atau usus yang tadinya kosong kemudian diisi sebanyak-banyaknya secara mendadak tanpa didahului dengan mukadimah. Maksudnya dengan minuman atau makanan ringan sebagai pendahulu.

Usus yang bagaimana yang tidak akan rusak kalau demikian caranya. Padahal salah satu rahasia puasa itu untuk menjadi orang bertambah sehat.
Sebagaimana sabda Rasulullah SAW:
?Shuumuu tashih-huu? (Puasalah kamu agar kamu sehat)

Tata CaraBerbuka yang Baik
Ada tata cara yang harus kita ikuti saat kita berbuka puasa. Tata cara itu sebagaimana yang disabdakan oleh Nabi Muhammad Saw dalam salah satu haditsnya yang berbunyi:
?Apabila berbuka salah satu kamu, maka hendaklah berbuka dengan kurma. Andaikan kamu tidak memperolehnya, maka berbukalah dengan air, maka sesungguhnya air itu suci?

 Hadits Nabi ini menggambarkan kepada kita bagaimana cara berbuka yang baik. Yaitu dengan makanan yang manis, yang lunak dan mudah dicerna.Biasanya Rasulullah kalau berbuka didahului dengan meminum air zam-zam atau air putih yang kemudian diiringi dengan beberapa biji kurma. Dengan kata lain, begitu masuk waktu berbuka maka tidak semua langsung dimakan.

Rasulullah dalam setiap berbuka atau katakanlah setiap waktu makan, tidak pernah terlalu kenyang. Bahkan tidak sampai kenyang kurang lebih 2/3 dari perut itu yang diisi, dan 1/3 lagi dikosongkan hal ini dijelaskan oleh Rasulullah dalam salah satu haditsnya, bahwa beliau tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.

Yang lebih penting untuk diperhatikan dalam berpuasa ini bukan sekedar mengosongkan perut, tapi waktu mengisinya kembali yaitu waktu berbuka perlu diperhatikan. Kalau tidak, bahaya yang akan datang. Justru itu makan dan minum janganlah berlebihan atau kekenyangan.

Hal ini sejalan dengan firman Allah dalam surat Al?araf ayat 31 yang artinya: ?Dan makan dan minumlah kamu, akan tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebihan.?

Kata orang-orang ahli Tasawuf ?Memperturutkan selera atau kemauan perut dalam masalah makan tanpa ada batas sebagaimana yang digariskan oleh Rasulullah, yaitu berhenti sebelum kenyang, dengan kata lain orang yang makannya banyak, maksudnya setiap makan selalu kekenyangan, juga bisa menjadi penyakit jiwa. Yaitu penyakit loba, tamak dan serakah.?

Awali dengan do?a buka puasa
Setidaknya ketika akan berbuka bacalah basmalah. Dan akan lebih bagus lagi, lalu diiringi dengan do?a. umpamanya do?a sebagai berikut ini :
?Allaahummalaka shumtu wabika aamantu wa?alaa rizqika afthortu dzahaba zhomau wa abtal-latil ?uruuqu wa tsabatal ajru insyaaa Allaahu ta?alaa birohmatika yaa arhamar-rohimiin.?
(Yaa Allah! Karena-Mu aku berpuasa, dan kepada-Mu aku berbuka. Dahaga telah hilang, urat-urat telah basah (segar), Mudah-mudahan tetap pahalanya. Dengan rahmat-Mu, wahai dzat yang Maha Pengasih)

Dan akan bertambah bagus lagi, kalau sesudah berbuka, setiap selesai makan, bacalah do?a sesudah berbuka sebagai berikut:
?Alhamdulillaahil-ladzii ath ?amanaa wasaqoonaa wal?alnaa minasy-syakiriin?
(Segala puji bagi Allah yang telah memberi makan dan minum kepada kami. Dan jadikanlah kami dari golongan orang-orang yang bersyukur)

Mempercepat berbuka
Mempercepat berbuka di sini bukan berarti berbuka sebelum waktunya, tidak. Akan tetapi begitu tiba waktunya langsung berbuka. Jangan sekali-kali ditunda dengan mengerjakan sholat maghrib terlebih dahulu baru berbuka. Sebab yang demikian itu tidak akan menambah pahala. Tapi kalau kita cepat berbuka, kita akan mendapat pahala dari amalan sunah yang kita kerjakan itu. Sebab mempercepat berbuka itu hukumnya sunah.
Hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW yang artinya:
?Manusia itu selalu berada dalam kebaikan selama menyegerakan berbuka.
(HR Bukhari dan Muslim)
Kemudian ada satu lagi hadits Nabi yang diriwayatkan oleh Abu Daud yang artinya: ?Adalah Rasulullah SAW berbuka dengan beberapa biji kurma sebelum Sholat.?

Itulah Cara Berbuka Puasa Yang Baik Menurut Nabi Muhammad SAW. Jika ingin tubuh tetap sehat selama berpuasa di bulan Ramadhan, maka ikutilah cara itu dengan baik. Makanlah secukupnya saat berbuka puasa agar saat menjalankan ibadah, tubuh tetap sehat.

Selamat menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan.




reff : http://yokimirantiyo.blogspot.com/2013/07/cara-berbuka-puasa-yang-baik-menurut.html


Related video : CARA BERBUKA PUASA YANG BAIK MENURUT NABI MUHAMMAD SAW


5 Aktivitas Ini Sangat Penting Dilakukan Ketika Sedang Kuliah

kegitan penting saat kuliah


Kuliah adalah proses pembelajaran yang sangat menarik dan sama sekali berbeda dengan jenjang pendidikan dasar sebelumnya.

Menariknya dimana?
  • Masuk kalau hanya ada jadwal saja
  • Tidak perlu harus nunggu bel pelajaran untuk segera pulang.

Kalau memang sudah tidak ada jadwal lagi, maka kita bisa segera pulang atau melakukan kegiatan kampus lainnya.

Beda sekali kan dengan apa yang dialami saat masih smp atau sma? Intinya banyak keleluasaan yang bisa kita dapatkan.

 Tapi ingat ya!!! 

Keleluasaan seperti ini harus dimanfaatkan dengan baik agar kita bisa menyelesaikan kuliah tepat waktu dan juga dengan nilai yang memuaskan.

Berikut ada beberapa kegiatan baik yang bisa anda lakukan untuk mempermulus proses belajar di kampus.

1. Sering mengulang pelajaran di hari ini

Jika hari ini anda mendapatkan kuliah dengan materi tertentu, coba deh untuk segera membaca dan memahaminya segera setelah sampai di rumah atau kos.

Resapi dan telusuri lagi inti-inti dari pelajaran itu sampai anda paham apa maksudnya.

Belajar seperti ini sangatlah enak sekali, karena anda akan bisa mengingat pelajaran ini lebih lama dan tidak perlu belajar maraton ketika ujian sudah menjelang.

Coba deh anda lakukan, mudah-mudahan mendapatkan pengalaman yang baru dan menyegarkan.
#Pengalaman unik di jogja, bertemu "bangjo"

2. Rajin berdiskusi

Daripada waktu hanya dihabiskan di rumah tanpa arah yang jelas, sebaiknya sempatkan waktu untuk main ke rumah teman untuk membahas pelajaran yang sulit.

Ngobrolin pelajaran sama teman

Pilihlah teman yang dirasa mampu dalam melakukan hal ini dan galilah ide-ide cerdas untuk memecahkan masalah yang ada.

Diskusi membuat masalah anda menjadi lebih cepat cair dan melegakan. Jika sering-sering dilakukan maka anda akan mendapatkan kemudahan dalam belajar.
#Apasih untungnya kuliah di luar negeri?? Cek disini!!


3. Mencari sumber tambahan di internet

Internet merupakan gudang ilmu yang luas sekali. Anda harus bisa memanfaatkannya dengan cerdas. Gunakan internet untuk membuat anda lebih paham dan tahu lagi tentang materi yang sedang dipelajari.

Kalau tidak menemukan penjelasan dalam bahasa indonesia, gunakanlah bahasa inggris.

Keuntungan yang diperoleh jika menggunakan bahasa inggris dalam pencarian suatu materi di internet adalah :
  • Mendapatkan banyak pilihan bacaan. Karena biasanya jurnal atau paper lebih banyak ditulis dalam bahasa inggris.
  • Sekalian belajar memahami bahasa inggris lebih mendalam lagi. Anda akan banyak menemukan kata baru dan bisa menambah stok kosakata di pikiran.

4. Ikut organisasi

Organisasi sangatlah penting keberadaanya bagi anda yang sedang kuliah.
Mengapa?
  • Bisa memperluas pergaulan
  • Bisa mempelajari karakteristik banyak orang
  • Belajar ngomong di depan orang banyak. Ini penting sekali untuk mempertebal rasa percaya diri ketika presentasi ujian skripsi ataupun ketika saat bekerja nanti.
  • Variasi kegiatan agar tidak monoton belajar dan belajar saja.
  • Belajar bekerja sama dengan banyak orang dan bisa menghadapi berbagai karakter yang berbeda.

Tapi ingat ya!!

Ikut organisasi jangan banyak-banyak, satu saya kira sudah cukup baik. Karena kalau banyak-banyak takutnya kuliah terbengkalai.

5. Tidur siang

Mahasiswa memang identik dengan bergadang, baik itu untuk kepentingan tugas maupun ujian. Disini ada baiknya anda harus bisa menyisihkan sedikit waktu untuk tidur siang.

Tidur siang bisa membuat kondisi badan menjadi lebih baik setelah bergadang di malam sebelumnya.
Ataupun kalau anda tidak bergadang, tidur sebentar di siang hari mampu membuat badan terasa lebih fresh..
#7 ciri-ciri kalau anda sudah benar-benar tertidur

 Pengalaman pribadi 

Itu semua adalah pengalaman saya pribadi ketika masih kuliah. Saya sengaja bagikan agar anda bisa mendapatkan manfaat dari apa yang sudah saya alami.

Tapi sayang , saya dulu kurang melakoni bagian yang "sering-sering diskusi" dan melewatkan manfaat baiknya.

Manfaat diskusi ini saya baru pahami segera setelah lulus kuliah. Jadi saya membagikannya disini agar anda tidak mengalami apa yang saya rasakan. Sungguh pengalaman yang berharga..


 Baca juga ya : 
  1. Mencari biaya kuliah tanpa merepotkan orang tua? Coba ini!
  2. Manfaat ijazah SMA ketika mau lulus kuliah
  3. Trik menghafal pelajaran yang menyenangkan dan jauh dari membosankan




reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/08/5-aktivitas-penting-saat-kuliah.html


Related video : 5 Aktivitas Ini Sangat Penting Dilakukan Ketika Sedang Kuliah


beginilah cara alami menghilangkan jerawat yang membandel

HALLO, selamat pagi. postingan ini sengaja admin tulis karena admin gak bisa tidur. padahal udah hampir jam 8 pagi. namun apa mau dikata. jerawatpun mulai bermunculan. Mungkin karena adminnya sering begadang makannya timbul jerawat yang sangat mengganggu ini. maka dari itu admin akan memberikan tipsnya untuk semua.
Tips Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1.Cara Mengobati Jerawat Dengan Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

2.Cara Mengobati Jerawat Dengan Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

3.Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit ? 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

4.Cara Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya ya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

5.Cara Mengobati Jerawat Dengan Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

6.Cara Mengobati Jerawat Dengan Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Nah banyak Bukan Caranya, sebenarnya banyak sih cara untuk menghilangkan jerawat ini, asal kita rajin untuk mencari tau aja, apa lagi sekarang udah mudah banget untuk mencari Info kan, tinggal buka Internet, pencet tu BB Atau Androidnya, dan Dapet deh infonya, termasuk kamu nyampe ke blog ini,hehe
Ya udah selamat mencoba ya, Jangan lupa tinggalkan komentar di bawah ya, buat Sensasi,hahah.

source; http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/12/cara-menghilangkan-jerawat.html


reff : http://www.kepo.ga/2015/02/beginilah-cara-alami-menghilangkan.html


Related video : beginilah cara alami menghilangkan jerawat yang membandel


 
biz.