Tips Awet Muda Meriam Belina

Di usianya yang sudah berkepala 4, Ellisa Meriam Bellina Maria Bamboe atau yang lebih akrab disapa Meriam Bellina masih tetap bugar dan cantik. Mbak Mer, panggilan bekennya, mempunyai tips jitu yang membuat dirinya terus terlihat awet muda.

Saat ini perempuan kelahiran 10 April 1965 itu sangat menikmati hidupnya, meski masih disibukan dengan jadwal syuting yang padat. Namun Mer sangat menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.

"Tiap hari biasanya setengah jam aku juga keliling komplek. Aku nggak bisa lari, jalan aja. Kalau lari sakit,"

Selain itu, soal menjaga pola makan, Mer menghindari makanan yang mengandung gula. Ia juga tidak memakan makanan berdaging khas dalam atau jeroan.

"Saya nggak pernah makan jeroaan, semua balance aja. Saya doyan makan, tapi sedikit-sedikit jadi nggak makan sekaligus,"

Pola hidup sehat seperti itu sudah ia terapkan semenjak di bangku SMP. Makanya tidak heran berat badannya tetap ideal, yaitu sekitar 49 Kg.

"Dari SMP saya suka jalan-jalan. Kalau nggak, nggak mungkin sekarang kayak kayu gini kurus,"

Soal perawatan kulit, Mer juga tidak sembarangan. Ia selalu menyempatkan merawat muka saat waktu luang.

"Kalau saya nggak syuting, saya nggak pakai make up. Saya makan nasi, tapi nasinya nasi diabet. Ya untuk menghindari aja karena nasi itu kadar gulanya tinggi sekali ya,"

reff : http://ligaartis.blogspot.com/2011/01/tips-awet-muda-meriam-belina.html

Related video : Tips Awet Muda Meriam Belina

Read More

Apakah saya buta warna ?

Apakah Saya Buta Warna ?


Apakah Saya Buta Warna ? untuk mengetahui apakah anda buta warna atau tidak, silahkan jawab soal-soal yang ada dibawah ini :

Soal 1 Carilah sebuah kotak, lingkaran dan bintang pada kartu dibawah ini : Soal 2 Lagi. Dalam tiga detik, temukan sebuah lingkaran, persegi atau sebuah bintang dari gambar berikut. Soal 3 Dibawah ini perhatikan gambar di atas. Lalu coba cari gambar salah satu benda yang ada di gambar atas pada gambar yang ada dibawahnya. DAN INI JAWABAN'NYA GAN jawaban: Jawaban 1 : Semua orang dapat melihat gambar persegi, bintang dan lingkaran Jawaban 2 : Orang dengan buta warna hanya bisa melihat gambar persegi Jawaban 3 : Orang dengan buta warna tidak akan melihat gambar apa-apa

source: kaskus

reff : http://www.kepo.ga/2015/02/apakah-saya-buta-warna.html

Related video : Apakah saya buta warna ?

Read More

Tips Merawat Kulit Kering

Kulit kering biasanya disebabkan berkurangnya produksi minyak di kulit. Padahal, minyak ini penting sebagai pelumas dan menghidrasi kulit. Ada beberapa langkah jitu yang dapat ditempuh untuk memperbaikinya. Apa saja?

Hindari cuci muka dengan air panas, dan jangan gunakan sabun biasa. Pilih sabun dan pembersih wajah untuk kulit kering, gosok lembut dengan ujung jari dengan gerakan memutar. Keringkan dengan cara ditepuk-tepuk, dan biarkan wajah sedikit lembap.

Langkah selanjutnya, selalu gunakan pelembap khusus untuk kulit kering, dan oleskan segera setiap kali selesai mandi atau mencuci. Pakai pula pada wajah dan leher dengan arah ke atas. Lalu, oleskan pelembap sebelum tidur.

Tahap lebih lanjut yang dapat dilakukan untuk kulit kering ialah, rawat dengan masker seminggu sekali. Ini akan membantu mengurangi kulit kering dan mati yang telah berakumulasi di wajah. Jika seluruh kulit tubuh terasa kering (misalnya saat hari panas), maka gunakan garam scrub untuk luluran, yang akan membantu meluruhkan sel-sel kulit mati sehingga sel-sel baru yang segar bisa muncul.

Kurangi atau hentikan kebiasaan merokok. Pasalnya, nikotin dalam rokok mempersempit pembuluh darah, sehingga menyulitkan kulit mendapat nutrisi yang dibutuhkannya.

Tahap akhir, sebaiknya hindari paparan sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup dan bubuhkan kembali secara berkala sesuai ketentuan.

reff : http://ligaartis.blogspot.com/2011/03/tips-merawat-kulit-kering.html

Related video : Tips Merawat Kulit Kering

Read More

Kebiasaan Baik Ini Jangan Sampai Anda Lewatkan!!

habbit

Kebiasaan adalah sesuatu yang sering kita lakukan, berulang dan berulang terus. Kebiasaan ini ada yang baik dan juga ada yang kurang baik.

Dalam posting kali ini, saya akan mencoba memberikan beberapa jenis kebiasaan baik yang pastinya akan memudahkan hidup anda semua.

Berbagai macam kebiasaan baik

Efek melakukan kegiatan baik ini sangatlah bagus, jadi cobalah untuk melakukannya dan rasakan perubahan yang terjadi.

1. Bangun pagi

Bangun pagi adalah kegiatan yang patut dihindari bagi beberapa orang. Tapi di mata orang sukses, bangun pagi merupakan keharusan yang harus dilakoni.

Dengan bangun lebih awal, anda mendapatkan lebih banyak waktu dalam mengeksekusi berbagai kegiatan yang menguntungkan.

Anda mendapatkan waktu lebih untuk bersiap-siap dalam menyambut hari ini dan tidak ada keterburu-buruan.

(Baca : Berbagai manfaat bangun cepat di pagi hari)

2. Rajin olahraga

Olahraga adalah kegiatan menyehatkan yang harus sering anda lakukan setiap hari. Bentuknya pun bermacam-macam dan anda bisa mencoba yang paling disukai.

Misalnya lari-lari kecil dihalaman rumah pada pagi hari sebelum mandi dan berangkat kantor atau sekolah. 5 menit mungkin sudah cukup.

(Baca juga : Olahraga yang dilakukan tanpa sadar)

3. Baca buku

Membaca adalah kegiatan yang bisa menambah pengetahuan dan wawasan anda. Jadi sering-seringlah membaca buku, majalah atau surat kabar.

Apalagi sekarang sudah ada smartphone yang memudahkan anda untuk membaca berbagai artikel dan berita secara gratis.

Siapa tahu dengan membaca anda mendapatkan informasi bermanfaat bagi karir ataupun studi yang sedang dijalani

(Baca juga : Membaca bisa membuat kita bahagia lho)

4. Ramah

Ramah kepada orang lain akan memberikan kesan baik dipikiran mereka tentang anda. Kalau sudah begini, temanpun akan bertambah dengan cepat.

Anda pasti tidak suka dengan orang yang sombong dan cuek kan? Karena itu ada baiknya anda sering menyapa kawan, tetangga dan keluarga.

5. Bersih-bersih

Bersih mencirikan suatu kondisi yang sehat, rapi, enak dilihat dan menimbulkan kesan yang menyenangkan. Kegiatan ini sangat baik di mulai dari rumah sendiri.

Misalnya dengan :

• Merapikan kamar dan juga menyapu lantai ruangan dan halaman.
• Anda pun bisa menata kebun rumah agar tampil lebih baik lagi dan mebuat hati senang melihatnya.

(Baca juga : Manfaat bersih-bersih rumah yang belum diketahui)

6. Bekerja dengan total

Maksudnya disini adalah bekerja dengan sungguh-sungguh, sehingga apa yang dikerjakan memberikan hasil yang memuaskan bagi diri sendiri dan juga orang lain.

Tidak perlu jauh-jauh deh, misalnya saja membersihkan kamar sendiri.

Rapikanlah tempat tidur dengan baik, lipat selimut dengan tatanan rapi, sprei terlihat kencang dan lantai disapu dengan tidak setengah-setengah.

Jika dikerjakan dengan niat dan sungguh-sungguh, maka hasilnya pasti memuaskan.

7. Makan masakan rumah

Masakan yang dihidangkan oleh ibu tercinta pasti lebih sehat jika dibandingkan harus membeli di luar.

Selain itu, andapun bisa menghemat uang jajan karena makanan sekarang harganya cukup tangguh untuk menjebol kantong.

(Baca juga : Inilah alasan mengapa makan harus pelan-pelan)

8. Senang makan sayur daripada daging

Sayur sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh kita. Sedangkan daging lebih banyak menyumbangkan kolesterol yang bisa mengganggu kesehatan.

Anda bisa menyeimbangkan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh agar tetap sehat dan fit dengan mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah lokal.

Kesimpulan

Masih banyak kegiatan positif lain yang bisa anda lakukan, agar semakin sering manfaat baik diperoleh.

Dengan begitu hidup menjadi lebih senang, bahagia, disukai banyak orang dan tentunya merasa lebih sehat lagi.

Semoga membantu ya..

Baca juga :

1. Kebiasaan-kebiasaan hidup yang harus dihindari
2. Kejutkan otak dengan kebiasaan tidak lazim
3. Kebiasaan-kebiasaan buruk yang harus dihindari pelajar

reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/07/kebiasaan-baik-jangan-sampai-anda-lewatkan.html

Related video : Kebiasaan Baik Ini Jangan Sampai Anda Lewatkan!!

Read More

Tips Parkir Kendaraan yang Baik

Memarkir kendaraan ditempat umum memang gampang-gampang susah. Gampang kalau tempatnya lowong dan susah kalau tempatnya sempit, hehe..

Beberapa tips yang bisa dicoba ketika memarkir kendaraan ditempat umum adalah :

(1) Usahakan standar dobel

Standar dobel akan membuat motor memakan sedikit tempat dan motor menjadi lebih kokoh pijakannya (asumsi tempat parkir rata). Tapi kalau agak miring, pakai standar satu saja. Pokoknya disesuaikan dengan kondisi medan parkir. Kalau rata saya lebih senang memakai standar dobel.

(2) Rapi

Kalau tempat parkirnya sudah ada garisnya, diusahakan agar motor terparkir sesuai garis tersebut dan tidak melewati batasnya. Dan jangan memarkir kendaraan yang bisa membuat motor yang sudah duluan terparkir tidak bisa keluar atau malah menghalangi jalan motor lain untuk masuk.

(3) Helm

Helm sebaiknya ditaruh atau dikaitkan di jok motor bagian dalam. Ini untuk meminimalisir pencurian. Jangan helm diletakkan dispion begitu saja, sayang kan kalau helmnya bagus dan mahal hilang karena sembarangan menaruhnya. Kalau mau lebih aman, ya bisa dipakai sambil jalan-jalan, haha...

(4) Kunci

Jangan sampai melupakan kunci motor masih terpasang pada stop kontak ketika akan meninggalkan motor di tempat parkir. Ingatlah selalu untuk mengambil kuncinya.

Semoga tips parkir motor diatas bisa membantu dan bermanfaat bagi para pembaca. Oh ya, satu lagi. Kalau parkir di rumah dalam jangka waktu lama, misalnya setelah pulang kerja dan akan ditinggal tidur, saya selalu memarkir kendaraan dengan standar dobel. Standar dobel memberikan keseimbangan yang bagus untuk motor dibandingkan dengan hanya menggunakan standar tunggal. Kalau standar tunggal akan membuat motor miring ke sisi kiri dalam jangka waktu lama sedangkan standar dobel motor lebih seimbang.

reff : http://puteka85.blogspot.com/2013/08/tips-parkir-kendaraan-yang-baik.html

Related video : Tips Parkir Kendaraan yang Baik

Read More

TIPS MENJADI GURU PROFESIONAL

TIPS BAGAIMANA MENJADI GURU PROFESIONAL - Dalam peradaban yang makin kompetitif ini tuntutan untuk semakin profesional dan memiliki kompetensi yang handal adalah sebuah keharusan.

Guru adalah peran yang sangat penting dalam peradaban manusia. Guru menjadi pencetak generasi penerus umat manusia. Guru mengajar dengan asal-asalan dan tidak profesional beresiko menghasilkan generasi penerus yang rusak dan selanjutnya akan menghancurkan peradaban masyarakat. Sehingga guru yang profesional mutlak diperlukan.

Jika tidak maka akan tergerus roda jaman, terutama guru sebagai 'agen of change' bagi siswanya, diharapkan dapat mempersiapkan peserta didik menghadapi tuntutan hidup di masa depannya kelak (life skill).

Bayangkan apa yang bakal terjadi pada siswa kalau mereka tidak mempercayai gurunya lantaran guru bersangkutan dianggap tidak kompeten dan profesional. Guru bersangkutan tidak dihormati siswa tidak tuntas dalam pengembangan proses pendidikannya, sehingga karakter mereka menjadi karakter yang merugikan.

Di bawah ini beberapa kiat menjadi guru yang profesional sebagai berikut:

Mengerti tuntutan perubahan harapan masyarakat yang penuh dengan kompleksitas permasalahan, memahami gaya hidup dan perilaku siswa, mengembangkan wawasan dan kompetensi keilmuan, serta mengeliminasi kendala dan hambatan yang ada dalam diri maupun lingkungan sekitar.

Memiliki semangat untuk memberi inspirasi kepada rekan kerja sesama pendidik dan siswa untuk menumbuhkembangkan mutu daya saing, mengenali 'resources' dan memanfaatkan sebagai sumber dan media pembelajaran yang dapat meningkatkan daya kreativitas siswa.

Menggunakan kebutuhan dan harapan masyarakat akan manfaat pendidikan sebagai pedoman menjalankan kehidupan profesional sebagai seorang guru/pendidik.

Mengembangkan konsep pembelajaran yang relevan tentang karakter dan kompetensi yang dibutuhkan siswa untuk masa depannya.

Membangun citra positif sebagai seorang pendidik yang berketeladanan, mampu menumbuhkan motivasi dan inspirasi peserta didik serta memiliki etos, kredibilitas dan integritas sebagai seorang pendidik.

Mengembangkan inovasi dan strategi pembelajaran dengan menggali sumber dan media belajar serta memanfaatkan teknologi informasi komunikasi dengan cara yang luar biasa dan kreatif.

Memiliki interpersonal skill sebagai wujud dari implementasi kompetensi kepribadian dan kompetensi sosial seorang pendidik guna membangun semangat berprestasi dalam diri peserta didik.

Meningkatkan pelayanan prima pendidikan melalui upaya peningkatan potensi dan karakter siswa secara individual, memiliki kecakapan empati serta memberikan pengalaman belajar yang lebih bermakna kepada peserta didik.

Evaluasi terhadap kegiatan pembelajaran secara berkesinambungan dengan pengukuran efektivitas kegiatan pembelajaran lebih nyata dan akurat,serta berani menerima kritikan dan bersedia melakukan perbaikan mutu kegiatan belajar dan mengajar.

Dapat membuktikan efektivitas dan kemanfaatan pembelajaran dalam bentuk kompetensi dan karakter yang menjadi integritas dan identitas siswa.

Setiap pendidik memiliki kompetensi dan potensi untuk menjadi guru yang profesional, dengan menyatu padukan kecerdasan, kreativitas dengan imajinasi yang dimilikinya, menjadi guru yang baik dan menyenangkan, guna menciptakan suasana pembelajaran efektif yang disukai, berharga dan bermakna oleh peserta didik untuk dapat membangkitkan kompetensi dan karakter siswa.

**Sumber: edukasiwae.blogspot.com

reff : http://yokimirantiyo.blogspot.com/2013/04/tips-menjadi-guru-profesional.html

Related video : TIPS MENJADI GURU PROFESIONAL

Read More

Cara Ampuh Menghilangkan Komedo dengan Cepat

Cara Ampuh Menghilangkan Komedo - Komedo bisa menjadi hal yang sangat menggangu, karena muncul di area wajah, jadi hampir semua orang selalu memperhatikan penampilan wajah, karena memang wajah yang menjadi titik perhatian utama kebanyakan orang. Dalam hal ini sebagian orang rela untuk menghabiskan biaya yang mahal hanya untuk menghilangkan komedo dan menghilangkan jerawat yang membandel diwajah.

Sebenarnya menghilangkan komedo tidak perlu sesusah itu, kita hanya butuh sedikit ketrampilan dan komedopun bisa kita usir dari wajah cantik kita. Maka dalam postingan ini saya berbagi info tentang cara ampuh menghilangkan komedo dengan cepat. Cara ini saya ambil dari ehow.com, mudahan bisa bermanfaat untuk anda yang sedang bermasalah dengan wajah karena wajah nampak kotor atau berkomedo.

Sebenarnya komedo ini terjadi karena beberapa faktor seperti bakteri, hormon dan makanan yang kita konsumsi. Semoga cara menghilangkan komedo ini bisa bermanfaat terutama bagi kaum hawa yang selalu memperhatikan penampilannya.

Cara Ampuh Menghilangkan Komedo dengan Cepat

1. Membersihkan wajah 1 sampai 2 kali sehari
Wajah yang terus kotor seharian, karena keringat atau karena riasan atau karena diterjang debu atau asap motor seharian akan sangat memungkinkan timbul dan munculnya komedo diwajah, maka perlu membersihkan wajah 1-2 kali sehari. Bersihkan wajah dengan menggunakan pembersih anti bakteri.

2. Lakukan pengelupasan komedo dengan memakai facial scrub
Hal ini perlu anda lakukan agar kulit wajah selalu nampak muda dan bersih, pengeluapasan ini dilakukan agar sel kulit mati hilang dan bisa menstimulasi muncul kulit baru. Anda bisa scrub wajah di bagian dahi, hidung dan dagu. Ketiga daerah tersebut merupakan tempat rawan tumbuhnya komedo.

3. Gunakan Handuk Hangat
Letakkan kain yang telah direndam air panas ke atas permukaan wajah berkomedo. Panas akan membantu menghilangkan perih saat mengelupaskan komedo. handuk hangat ini juga berfungsi untuk mengurasi rasa sakit akibat pengelupasan komedo.

4. Oleskan krim penghilang jerawat di atas komedo
Untuk hal ini anda pilih krim yang mengandung benzoil peroksida. Benzoil peroksida adalah bahan yang tepat untuk membunuh dan mengusir bakteri, menyerap minyak, dan bisa cepat menghilangkan komedo dan jerawat.

5. Hubungi dokter kulit
Untuk masalah komedo yang muncul diwajah secara terus menerus anda perlu konsultasi dengan dokter kulit agar tidak membuat wajah anda berantakan. Setiap masalah yang memungkinkan timbul masalah buruk diwajah jangan lupa hubungi dokter ahli dibidangnya. Anda jangan sembarangan menyuntik kulit wajah dengan harapan menghilangkan komedo.

Demikianlah beberapa cara ampuh menghilangkan komedo dengan cepat, semoga tips ini bisa bermanfaat. Sukses selalu

reff : http://icaraku.blogspot.com/2013/05/cara-ampuh-menghilangkan-komedo-dengan.html

Related video : Cara Ampuh Menghilangkan Komedo dengan Cepat

Read More

Cerita Ringan : Antara Pisang dan Pizza

Pisang dan pizza

Kemarin malam saya sedang mengajar salah satu murid les di rumahnya dan kami berduapun asyik membahas soal-soal matematika sambil sering-sering mengobrol kesana kemari, hehehe.. Ini ngobrol apa belajar? Dua-duanya lah..

[Panggilan ibunya]

Sedang asyiknya kami membahas obrolan, eh eh salah.. membahas soal maksudnya.. hehehe.. back to the topic..Sedang asyiknya kami membahas soal, tiba-tiba ibu dari murid saya ini mengucapkan kata yang agak membuat bingung deg-degan.. Mengapa bisa begitu?

Ibunya memanggil murid saya seperti ini :"Dik, kesini dulu. Ini pak gurunya dikasi pisa...". Begitulah suara samar-samar yang saya dengar karena ibunya memanggil dari posisi ribuan centimeter dari tempat kami belajar.

Yang membuat deg-degan adalah kata "Pisa.." yang tidak selesai itu lho..

[Lanjut lagi disini]

Kemudian saya berspekulasi bahwa kata yang terakhir itu adalah "Pisang", tapi hati kecil saya mendengar dengan jelas, tapi agak dipaksakan sedikit sih, bahwa itu adalah "Pizza". Mengapa dipaksakan "pizza"? Karena saya sangat berharap bahwa itu adalah benar-benar pizza yang datang, hehehehehe..

#Daripada kecewa

Daripada nanti berharap terlalu besar yang datang adalah pizza, saya mengalihkan pikiran bahwa yang dimaksud itu adalah "Pisang". Mengapa? Karena kalau yang datang memang pisang, saya tidak akan terlalu kecewa. Tapi kalau yang datang memang pizza beneran, tentu saya akan tambah senang lagi dong!!!!

#Dalam hati mengharapkan yang beda.

Tapi jujur, malam itu saya memang sangat mengharapkan yang datang adalah beneran pizza lho, bukan pisang ya.. hehehehe...

[Murid saya datang]

Setelah menunggu agak sebentar, saya mulai mendengar murid saya sibuk di ruang sebelah. Terdengar suara piring ber-tang-ting-tang-ting. Pikiran sudah mulai curiga dan menebak-nebak apa yang akan muncul, "pisang atau pizza" ya?

Murid saya inipun datang dan membawa dua buah piring kecil dan diatasnya sudah tersaji masing-masing sepotong pisang. Ya ngga lah.. Pisang kan bijian, masa dipotong,,,, Sepotong pizza tentunya..

Hati kecil sudah berteriak senang bukan main, karena sudah agak lama saya tidak makan pizza. Tangan sudah tidak sabar untuk segera merenggut dan mencabik-cabiknya dengan mulut yang sudah siap ini..

[Haapppp...]

Akhirnya sayapun segera menyantap "Pizza" (bukan pisang ya) yang lezat ini, apalagi ditambah dengan sosis yang ada di dalamnya. Wuih... tambah mantap deh rejeki kali ini.. Mudah-mudah besok sering-sering dapat pizza lagi, hehehehe... (Ngarep dan maruk ini!!!!)

Baca juga :

1. Sudah tahu belum jenis-jenis rejeki? Kupas yuk
2. Asyik.. rejekinya tambah banyak ini..
3. Dapat voucher belanja dari zalora berkat nge-blog

reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/04/cerita-ringan-antara-pisang-dan-pizza.html

Related video : Cerita Ringan : Antara Pisang dan Pizza

Read More

Kenali, Berbagai Faktor Risiko Kanker Paru-paru

Jakarta,Merokok menjadi salah satu fakor risiko kanker paru-paru. Selain itu, ada faktor lain yang tidak bisa dikesampingkan.

"Kebiasaan merokok berhubungan dengan sekitar 70% kematian akibat kanker paru," kata Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes), Kemenkes RI, Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP (K), MARS, DTM&H, DTCE.

Dalam keterangannya kepada wartawan dan ditulis pada Sabtu (1/8/2015), Prof Tjandra menyebutkan bahan lain yang juga faktor risiko kanker paru adalah radon, asbestos, arsenik, berilium dan uranium, serta riwayat radiasi. Mempunyai penyakit paru lain seperti emfisema, bronkitis kronik, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) dan TB juga meningkatkan risiko terkena kanker paru.

"Riwayat keluarga yang juga menderita kanker paru, serta pernah mengalami kanker di alat tubuh lain juga menjadi faktor risiko. Kemudian, risiko mendapat kanker paru meningkat dengan pertambahan usia, dan laki-laki lebih sering dari perempuan," lanjut Prof Tjandra.

Untuk gejala kanker paru di antaranya perubahan jenis dahak, nyeri dada atau punggung, batuk darah, dan sulit menelan. Kanker paru adalah salah satu kanker terbanyak di dunia dengan tingkat kematian lebih banyak daripada gabungan kematian akibat kanker payudara, kolon dan prostat.


Satu dari lima kematian akibat kanker di dunia terjadi akibat kanker paru, dan setiap tahun ada lebih dari 1,8 juta kasus kanker paru baru di dunia. Sementara itu, dikatakan Prof Tjandra, estimasi WHO tentang 10 penyebab kematian di dunia tahun 2015 menunjukkan bahwa kanker paru, trakea dan bronkus merupakan penyebab kematian ke-7 di dunia.

"Tanggal 1 Agustus ini diperingati sebagai World Lung Cancer Day. Maka dari itu, menghindari faktor risiko dan melakukan deteksi dini akan amat berperan untuk keberhasilan pengobatan," ucap Prof Tjandra yang juga Guru Besar Pulmonologi & Ilmu Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) ini.

sumber: health.detik.com

reff : http://feedproxy.google.com/~r/artikel-menarik/ydyX/~3/TohXS6oQDJY/kenali-berbagai-faktor-risiko-kanker.html

Related video : Kenali, Berbagai Faktor Risiko Kanker Paru-paru

Read More

Tips Menyimpan Kabel yang Baik

Kabel

Berbagai jenis peralatan elektronik yang ada di rumah tentu sangat memerlukan kabel untuk mendapatkan energi listrik agar bisa berfungsi dengan baik.

Kalau kebetulan anda membeli kabel lebih dari yang diperlukan, sebaiknya kabel disimpan dengan baik agar nanti bisa digunakan kembali ketika diperlukan.

Bagaimana cara menyimpan kabel yang baik itu?

# Caranya adalah dengan menggulung kabel tersebut dengan bentuk melingkar.

??? Kok harus melingkar

kabel

Apa keuntungannya?

Beberapa keuntungan jika kabel disimpan dengan cara menggulung melingkar adalah sebagai berikut :

• Kabel yang digulung melingkar akan membuat logam yang ada di dalamnya tidak tertekuk.
• Terlihat lebih rapi
• Hemat tempat

1. Logam/kawat tidak tertekuk

Kawat yang ada dalam kabel jika sering tertekuk akan cepat putus. Hasilnya adalah aliran listrik menjadi tidak lancar dan alat elektroniknya menjadi tidak menyala.

Jika kebetulan kabel alat elektronik anda ukurannya panjang, seperti charger laptop, maka usahakan ketika menyimpannya digulung dengan rapi dan jangan ditekuk sembarang. (Baca : Permasalahan umum yang dijumpai pada laptop)

Sekali lagi hal ini dilakukan untuk menghindari adanya kabel yang putus dibagian kawatnya. Aliran listrik terganggu dan bisa membuat laptop anda tidak bisa diisi ulang.

Contoh kabel yang tertekuk adalah seperti pada gambar diatas dan dilingkari warna merah. Cara penyimpanan seperti ini sangat tidak disarankan.

2. Lebih rapi dan hemat tempat

Kabel yang digulung akan terlihat lebih rapi dan enak dipandang. Coba anda taruh kabel sembarangan dan berantakan, tentu tidak sedap dipandang kan?

Selain itu kabel sisa yang masih panjang, jika digulung dengan baik dan disimpan dalam suatu tempat, anda memakan sedikit ruang.

Ruang sisanya masih bisa dimanfaatkan untuk menyimpan barang lain selain kabel yang sudah tidak digunakan ini. (Baca : Jika rapi maka kita akan hemat ini)

Kesimpulan

Jadi jika anda kebetulan mempunyai sisa kabel yang tidak dipakai, maka simpanlah dengan baik yaitu menggulungnya dengan rapi.

Penyimpanan seperti ini akan membuat kabel :

• lebih awet umurnya
• tidak cepat putus.
• Selain itu kita akan mudah menyimpannya karena tidak memerlukan banyak tempat dan
• terlihat lebih rapi.

Sekian tips menggulung kabel yang baik dan semoga bermanfaat..

Baca juga :

1. Apa itu surel?
2. Bisakah ebook mengalahkan buku cetak?
3. Ayo kenali manfaat radio
4. Jenis-jenis media cetak

reff : http://puteka85.blogspot.com/2014/05/tips-menyimpan-kabel-yang-baik.html

Related video : Tips Menyimpan Kabel yang Baik

Read More

tips agar cepat mendapat pekerjaan

Lowongan pekerjaan. Dijaman modern dan serba mudah ini justru banyak orang kesulitan mencaripekerjaan. Banyak sarjana yang menganggur karena merekan kesulitan mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan keahlian mereka. Semakin lama semakin banyak lulusan sekolah, namun hal itu tidak dibarenge dengn pertumbuhan lapangan kerja, sehingga banyak orang yang bersaing merebutkan pekerjaan tersebut. Adakalanya orang harus bekerja yang sama sekali bukan bidangnya, sehingga tidak bisa bekerja secara maksimal.

Sahabat jika kalian sedang mencari pekerjaan, kalian biasanya rajin membuka situs-situs lowongan pekerjaan atau membaca info lowongan pekerjaan yang ada di koran-koran. Justru itu adalah cara yang salah, kenapa salah? Karena info lowongan pekerjaan yang bisa di akses jutaan orang membuat persaingan semakin ketat. Banyak orang yang membaca info tersebut dan tertarik untuk mendapatkan pekerjaan tersebut, sehingga peluang kamu untuk mendapatkan pekerjaan tersebut sangatlah kecil. Kamu harus lebih pandai dalam mencari info lowongan pekerjaan jika kamu ingin persaingannya lebih mudah. Tak semua perusahaan memasang informasi lowongan ke media. Nahh sahabat untuk mencari informasi tentang lowongan di perusahaan tersebut, kamu harus melakukan hal sebagai berikut.

1. Menghadiri konfrensi

Menghadiri konfrensi memang sangat membosankan bagi banyak orang. Hadirilah konfresni yang berhubungan dengan karier, disana kamu akan mendapatkan banyak kenalan yang mungkin bisa membantumu. Kamu bisa saling bertukar kartu nama tan jangan ragu untuk menanyakan ke kenalan kamu apakah di tempatnya bekerja masih membutuhkan karyawan sesuai dengan bidang anda. Dengan menghadiri konfrensi kamu akan mendapatkan banyak sekali informasi dan pengalaman.

2. Perluas jaringan

Perluaslah jaringan anda, cari kembali teman-teman anda dulu, seperti teman kuliah teman SMA,atau teman SMP, siapa tahu diantara mereka ada yang bisa membantu anda. Jangan pernah ragu untuk menanyakan ke teman-teman anda jika anda membutuhkan pekerjaan. Manfaatkan media sosial seperti Facebook, Tweeter atau BBM untuk menemukan teman lamamu.

3. Datang keperusahaan langsung

Kamu juga bisa datang keperusahaan langsung dengan langsung menemui pihak pencari kerja seperti Brand manager, anda bisa mengirimkan lamaran pekerjaan dan CV anda ke sana. Walaupun terkadang belum ada lowongan yang sesuai dengan bidang anda, mungkin dengan membaca CV anda mereka akan mempertimbangkan dan kemungkinan akan memanggil anda untuk tes interview dan selanjutnya.

4. Rubah networking anda

Jika orang sudah bekerja mereka akan menghabiskan semua waktunya di kantor dan meniggalkan semua informasi-informasi di luar. Akibatnya kita kesulitan mencari informasi pekerjaan diluar sana. Cara untuk mengatas ini anda harus merubah networking anda, anda harus kembali membangun jaringan anda dengan mengumpulkan kembali teman-teman lama. Dari sini anda akan mendapatkan banyak informasi tentang lowongan pekerjaan.

5. Buka google Alerts

Bukalah google alerts dan mendaftarlah disana untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang perusahaan incaran anda. Anda akan terus mendapatkan informasi terupdat tentang perusahaan-perusahaan tersebut. Bila ada informasi yang cocok dengan spesifikasi anda, anda bisa mengajukan lamaran dan CV keperusahaan tersebut.

reff : http://www.kepo.ga/2015/04/tips-agar-cepat-mendapat-pekerjaan.html

Related video : tips agar cepat mendapat pekerjaan

Read More

Tips Mencegah Payudara Agar Tidak Mudah Kendor

Kulit pada payudara memiliki jaringan yang sangat tipis, sehingga rentan terhadap sinar matahari, peregangan, dan kerutan di daerah leher. Selain itu, berat badan yang turun dengan cepat menyebabkan hilangnya lemak di daerah dada dan membuat payudara menjadi kendur.

Tak hanya dengan mengenakan bra yang sesuai, para ahli gizi terkenal percaya, bahwa menjaga pola makan bukan berarti melupakan bentuk payudara. Oleh karena itu, mereka menyarankan untuk tidak menyerah mengonsumsi lemak sehat yang terkandung dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan sereal.

Para ahli gizi banyak selebriti, Fern Braytton, mencatat bahwa perlu untuk menemukan keseimbangan dalam penggunaan produk seperti daging, minyak ikan, buah, dan sayuran.

Mereka mempertahankan massa otot dan membuat payudara selalu indah. Braytton menyarankan kaum hawa cara alami memperbesar payudara mereka. Dalam hal ini, dia menawarkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung phytoestrogen (hormon tumbuhan alami yang meniru estrogen di dalam tubuh).

Untuk membentuk payudara mereka, bintang internasional seperti Madonna dan Gwyneth Paltrow menggunakan prosedur agak mahal yaitu bio-stimulasi otot-otot payudara, memaksa mereka untuk memiliki bentuk selaras keinginan.

Fern Braytton menyarankan para wanita untuk tidak melupakan pelatihan reguler tiga atau empat kali dalam sepekan. Mereka akan menjadi faktor penting dalam proses penurunan berat badan dan pembentukan simultan dari bentuk payudara. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Minggu (5/6/2011).

Menggabungkan latihan yang tepat dan asupan nutrisi akan membantu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal untuk melalui musim panas di pantai dengan cara alami dalam hitungan empat sampai enam pekan.

Untuk hasil lebih cepat, para ahli menyarankan untuk menggunakan krim mengencangkan payudara. Tentu saja, krim ini tidak akan meningkatkan ukuran payudara, tetapi secara signifikan akan mengencangkan kulit, menjadikannya halus dan lembut.

Tags : Gosip Artis Payudara , Payudara , Profil Payudara , Koleksi Foto Payudara , Seputar Payudara , Payudara kendor, tips merawat Payudara , agar Payudara tidak kendor, kendor, Payudara montok, Tips Mencegar Payudara Agar Tidak Kendor, cara merawat payudara

reff : http://ligaartis.blogspot.com/2011/06/tips-mencegar-payudara-agar-tidak.html

Related video : Tips Mencegah Payudara Agar Tidak Mudah Kendor

Read More

Paket IM3 Ketupat Ramadhan 2015

Wah lama saya tidak update blog ini soalnya lagi nyari kuliah gan hehehe. Okedeh sekarang swaya mau update lagi tetapi sebelumnya saya mengucapkan selamat berpuasa bagi umat muslim di dunia. Pada siang kali ini saya bahas tentang iklan paket im3 yang lagi hits gan.

Nah pasti tahu dong tentang iklan paket IM3yang endingnya ada cowok mau beli paket im3 opor ke orang jualan ketupat opor hahaha tapi sekarang saya gk mau bahas tentang ikalnnya melainkan paket im3 nya gan. Nah daripada penasaran mending langsung , langsung apa ? langsung lihat kebawah lah.

Eits tunggu sebentar jangan langsung cek kebawah , bagi yang berkenaan bisa add sosmed saya ya sekedar tambah teman saja hehehe.

Paket
SANTAN
SMS terus-
terusan

00.00 - 24.00
(24 Jam)

Rp 500

100 SMS
(90 SMS ke sesama
Indosat dan 10 SMS
ke operator lain)

00.00 - 24.00
(24 Jam)

Rp 1.000

1000 SMS
(950 SMS ke sesama
Indosat dan 50 SMS
ke operator lain)

Paket
TELOR
Telponan
Ramadhan

00.00 - 17.00
(Siang)

Rp 1.500

Nelponan 120 Menit
(Ke sesama Indosat)

17.00 - 24.00
(Malam)

Rp 2.000

Nelponan 90 Menit
(Ke sesama Indosat)

Paket
OPOR
Online pol
Ramadhan

00.00 - 17.00
(Siang)

Rp 1.250

10 MB

17.00 - 24.00
(Malam)

Rp 1.250

10 MB

Paket
KOMPLIT

00.00 - 17.00
(Siang)

Rp 2.000

Internetan 15 MB

17.00 - 24.00
(Malam)

Rp 2.000

Internetan 15 MB
Nelponan 60 Menit
(Ke sesama Indosat)
60 SMS
(40 SMS ke sesama Indosat dan 20 SMS ke operator lain)

Oke itu tadi sedikit informasi tentangPaket IM3 Ketupat Ramadhan 2015 Terima Kasih.

reff : http://angangocs.blogspot.com/2015/06/paket-im3-ketupat-ramadhan-2015.html

Related video : Paket IM3 Ketupat Ramadhan 2015

Read More

MANFAAT BUAH NAGA BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH NAGA- Buah naga terbilang baru dikenal di Indonesia. Meski begitu, namanya belakangan ini menjadi buah bibir di masyarakat luas. Penampilan buah ini sangat unik dan menarik.

Buah naga (Hylocereus polyrhizus) adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal di seluruh dunia.

Buah ini adalah antioksidan yang sangat baik sehingga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah ini memiliki rasa agak hambar. Buah Naga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh antara lain untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.

Selain itu buah naga juga memiliki beberapa manfaat lain. Berikut ini beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan :

1. Menghambat Penuaan Dini

Anti oksidan yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.

2. Mencegah Kanker

Antioksidan selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek ini.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari. Selain itu vitamin C dalam buah naga juga sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu menyembuhkan luka / memar.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Jika saat ini Anda sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan dari penyakit.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung. Selain itu vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan.

Selain manfaat diatas, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan juga menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga mengatasi hipertensi.

Selain mengandung vitamin, buah naga juga mengandung fosfor dan kalsium yang bisa membuat tulang menjadi kuat dan gigi menjadi lebih sehat. Dapat kita simpulkan, bahwa buah naga ini sangat baik untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan dan kadar gula darah.

Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan. Semoga penjelasan diatas bermanfaat bagi para pembaca.

reff : http://yokimirantiyo.blogspot.com/2013/08/manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan.html

Related video : MANFAAT BUAH NAGA BAGI KESEHATAN

Read More