Cara Diet Sehat

Wah ini penting dibaca bagi kalian yang ingin diet tapi caranya tidak extrem juga melainkan diet tetap sehat. Bagaimana caranya ? Mari disimak berikut ini caranya

Nah kalian yang ingin diet tidak harus puasa terus , iya sih puasa itu bagus tetapi kalau tidak makan 1 / 3 /7 hari gk itu sama saja bunuh diri. Ini saya akan memberikancaranya diet sehat:

style="background-color: white; font-family: inherit;">Mengurangi porsi makanan

Selalu berolahraga yang teratur

Jangan sering makan daging

Perbanyak makan sayuran

Coba gunakandiet OCD

Simpel kancara - cara diatas tapi susah lho jalaninnya , saya sendiri pernah turun 10kg dalam waktu ya kurang lebih 2 bulan. Tetapi perlu diingat jangan over dalam diet ya kawan - kawan karena malah kalian sendiri yang merasakan akibatnya bukannya tambah langising malah sakit hahaha.

Sekian postingan saya tentangCara Diet Sehat Terima Kasih.

reff : http://angangocs.blogspot.com/2014/12/cara-diet-sehat.html

Related video : Cara Diet Sehat

Eris WiFi

Author & Editor

Has laoreet percipitur ad. Vide interesset in mei, no his legimus verterem. Et nostrum imperdiet appellantur usu, mnesarchum referrentur id vim.