Nah kalian yang ingin diet tidak harus puasa terus , iya sih puasa itu bagus tetapi kalau tidak makan 1 / 3 /7 hari gk itu sama saja bunuh diri. Ini saya akan memberikancaranya diet sehat:
- Mengurangi porsi makanan
- Selalu berolahraga yang teratur
- Jangan sering makan daging
- Perbanyak makan sayuran
- Coba gunakandiet OCD
Simpel kancara - cara diatas tapi susah lho jalaninnya , saya sendiri pernah turun 10kg dalam waktu ya kurang lebih 2 bulan. Tetapi perlu diingat jangan over dalam diet ya kawan - kawan karena malah kalian sendiri yang merasakan akibatnya bukannya tambah langising malah sakit hahaha.
Sekian postingan saya tentangCara Diet Sehat Terima Kasih.
reff : http://angangocs.blogspot.com/2014/12/cara-diet-sehat.html
Related video : Cara Diet Sehat
Has laoreet percipitur ad. Vide interesset in mei, no his legimus verterem. Et nostrum imperdiet appellantur usu, mnesarchum referrentur id vim.
0 comments:
Post a Comment